Ирина Вечерская - 100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Название: | 100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно | |
Автор: | Ирина Вечерская | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Душевная кулинария | |
Издательство: | Центрполиграф | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-227-04264-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно"
Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Читаем онлайн "100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Annotation
Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Ирина Вечерская
Введение
Несколько слов о витаминах
Рецепты блюд с высоким содержанием витамина А
Салаты и закуски
Салат «Королевский»
Салат из креветок
Паштет из запеченной печени
Нежный паштет из печени
Салат из печени трески с оливками
Салат из печени трески с овощами
Салат из печени трески с рисом
Слоеный салат из печени трески
Салат с мягким домашним сыром
Яичный паштет
Закуска из белокочанной капусты и зеленого горошка
Салат из фасоли
Полезное ассорти
Салат из свекольной ботвы
Салат из свекольной ботвы с орехами
Салат из свежих овощей с цитрусовой приправой
Салат с заправкой
Салат из сладкого перца и авокадо
Салат из морской капусты и сладкого перца
Салат по-пьемонтски
Салат из капусты и чернослива
Салат из белокочанной капусты
Салат из моркови и яблок со сметаной
Салат из сырой моркови с медом и орехами
Салат из тыквы и яблок
Винегрет с цветной капустой
Винегрет летний
Салат из шпината с зеленым луком и кориандром
Салат из шпината с орехами
Салат из шпината со щавелем и зеленым луком
Салат из шпината с картофелем
Салат из шпината с редисом
Салат из шпината с редисом и яблоками
Салат из шпината с кунжутом
Салат из шпината с фасолью
Салат из шпината с вешенками
Салат из морской капусты
Салат, заправленный простоквашей
Салат из моркови и яблок
Закуска из белокочанной капусты, огурцов и моркови
Салат из моркови и яблок с орехами
Сладкий салат из тертой моркови
Икра с брынзой
Сливочное масло с облепихой
Салат с облепихой
Салат из облепихи с морковью
Паштет на бутерброды из творога (вариант 1)
Паштет на бутерброды из творога (вариант 2)
Салат «Осень»
Творог с морковью и облепихой
Супы
Суп «волынский»
Суп «Добрая жена»
Суп с баклажанами
Овощной диетический суп
Суп овощной со спаржей
Овощная похлебка
Борщ со свекольной ботвой
Ботвинья летняя с рыбой и раками
Суп вегетарианский
Борщ летний
Борщ с плавленым сыром
Вегетарианские щи
Щи зеленые с яйцом
Серые щи
Суп с сыром
Суп-пюре из сладкого перца
Суп из перца в микроволновке
Суп из шпината
Суп-пюре из шпината
Борщ со шпинатом и омлетом
Суп-слоенка овощной
Весенний суп
Морковный суп-пюре
Суп-пюре из моркови с сельдереем
Суп из моркови и сельдерея
Суп молочный с цветной капустой
Суп молочный с овощами и макаронами
Сладкий суп из моркови и кефира
Суп из печени
Суп-крем из печени
Вторые блюда
Курица с сыром и шпинатом
Цыпленок в муке
Тушеная курица с овощами
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно» по жанру, серии, автору или названию:
Людмила Михайлова - Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов Жанр: Медицина Год издания: 2009 |
Николай Иванович Мазнев - Поджелудочная и щитовидная железа. 800 лучших рецептов для лечения и профилактики Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Ирина Вечерская - 100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Душевная кулинария |
Ирина Вечерская - Мультиварка. 1000 лучших рецептов. Быстро и полезно Жанр: Кулинария Год издания: 2014 |
Другие книги из серии «Душевная кулинария»:
Ирина Вечерская - 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Душевная кулинария |
Ирина Вечерская - 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно Жанр: Кулинария Год издания: 2015 Серия: Душевная кулинария |
Ирина Вечерская - 100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно Жанр: Кулинария Год издания: 2017 Серия: Душевная кулинария |
Ирина Вечерская - 100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно Жанр: Кулинария Год издания: 2017 Серия: Душевная кулинария |