Василий Генералов - #КетоДиета. Есть жир можно!
Название: | #КетоДиета. Есть жир можно! | |
Автор: | Василий Генералов | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Здоровье Рунета | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-111362-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "#КетоДиета. Есть жир можно!"
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии. Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle. В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов. Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: правильное питание,анатомия и физиология человека,авторские методики,диетология,обмен веществ
Читаем онлайн "#КетоДиета. Есть жир можно!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
--">
Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
--">Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «#КетоДиета. Есть жир можно!» по жанру, серии, автору или названию:
Даллас Хартвиг, Мелисса Хартвиг - Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на... Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Александр Иванович Алтунин - Есть ли у вас невроз? Жанр: Здоровье Год издания: 2023 |
Альбина Комиссарова - Меняем пищевое поведение! Худеем вместе Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: Здоровье Рунета |
Другие книги из серии «Здоровье Рунета»:
Наталья Александровна Щербинина - Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Здоровье Рунета |
Лана Боева, Михаил Филяев - Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Здоровье Рунета |
Ксения Кошкина - Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Жанр: Самосовершенствование Серия: Здоровье Рунета |
Владимир Сергеевич Дернов - Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Здоровье Рунета |