Библиотека knigago >> Хобби и ремесла >> Альпинизм и скалолазание >> Психологическая подготовка альпиниста

Иван Иосифович Антонович - Психологическая подготовка альпиниста

Психологическая подготовка альпиниста

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Иван Иосифович Антонович - Психологическая подготовка альпиниста - бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Психология, Руководства, Самиздат, сетевая литература, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Альпинизм и скалолазание, год издания - 2021. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Психологическая подготовка альпиниста.  Иван Иосифович Антонович  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Психологическая подготовка альпиниста
Иван Иосифович Антонович

Жанр:

Психология, Руководства, Самиздат, сетевая литература, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Альпинизм и скалолазание

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

Интернет-издательство «Stribog»

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Психологическая подготовка альпиниста"

При современных требованиях к спортсменам, стремящимся к высоким спортивным результатам; а, следовательно, испытывающим большие физические и нервные напряжения на тренировках и соревнованиях, в частности, при восхождениях на труднодоступные вершины, изучение психики и методов психологической подготовки является очень важным звеном в подготовке спортсменов, в особенности высокого класса.
Без ясного понимания всей психологической сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих ее связей невозможно создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям.

Читаем онлайн "Психологическая подготовка альпиниста". Cтраница - 2.

процессов, связанных с определенным родом работы(например, творчества).

Психические процессы и психологические особенности личности человека в их совокупности принято называть сознанием или, в более широком смысле, психикой.

Психологические особенности, психические процессы и черты личности наиболее полно проявляются при сильных умственных и физических напряжениях, при постоянно меняющихся условиях окружающей среды, появлении отрицательных факторов, стрессов, что явно находит свое выражение в спорте, особенно в альпинизме.

Уровень психологической подготовленности играет особую роль, часто является решающим в спортивной деятельности альпинистов.

Известны случаи, когда даже опытные альпинисты во время восхождений при создавшихся трудных ситуациях, где необходимо было проявить волю, смелость, решительность, сделать этого не могли, что приводило к несчастным случаям. И наоборот, проявление высокого уровня психологических качеств, в особенности, руководителем группы, который умеет правильно оцепить обстановку, учесть возможности, успешно решать технико-тактические задачи, своим личным поведением положительно влиять на коллектив — всегда кончается успешным проведением мероприятия. Тренер по альпинизму должен иметь достаточные знания в области педагогики, психологии, физиологии и врачебного контроля для того, чтобы индивидуализировать подготовку спортсмена с учетом его способностей и возможности их развития.

Принято делить психологическую подготовку спортсмена на два этапа — этап общей психологической подготовки и психологическую подготовку к восхождению. Оба эти этапа взаимосвязаны, вместе с тем каждый имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в методике спортивной тренировки.

Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых свойств личности: правильного мировоззрения, разнообразия интересов, волевых черт характера; должна стимулировать развитие психических процессов, способствующих успешному выполнению поставленных задач в альпинизме.

Психологическая подготовка непосредственно к восхождению в каждом конкретном случае включает в себя:

• твердые представления о поставленных задачах восхождения;

• знание маршрута;

• формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для решения поставленных задач;

• преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим спортивным мероприятием, и создание состояния психологической готовности к нему. К максимальным волевым и физическим напряжениям, умение проявить их в условиях трудных восхождений;

• полный психологический контакт с группой, с которой будет осуществляться восхождение (схоженность, знание характера и индивидуальных физических, технических особенностей товарищей по группе, уровень их теоретических знаний и др.).

Некоторые особенности формирования направленности моральных качеств

Воспитание спортсмена предусматривает формирование его мировоззрения, потребностей, интересов, а также настойчивости, целеустремленности, смелости. Решительности, силы воли, самообладания, активности и других качеств.

Целенаправленное воспитание альпиниста должно осуществляться в процессе многолетней подготовки и опыта горовосхождений на всех уровнях спортивной подготовленности.

В спортивной психологии комплекс средств, методов и мероприятий, которые способствуют формированию общих и специальных психических качеств личности спортсмена той или иной спортивной деятельности, принято называть психологическими основами воспитания и тренировки.

Систему средств психолого-педагогических воздействий, направленную на выработку психической готовности к преодолению трудностей во время восхождений, а, следовательно, воспитание специальных психических качеств, необходимых для успешного прохождения маршрутов, Система психолого-педагогических воздействий на спортсмена предусматривает:

• формирование направленности личности альпиниста:

• развитие и совершенствование волевых качеств;

• воспитание способности к саморегуляции психического состояния.

Необходимым условием

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.