Библиотека knigago >> Хобби и ремесла >> Альпинизм и скалолазание >> Психологическая подготовка альпиниста

Иван Иосифович Антонович - Психологическая подготовка альпиниста

Психологическая подготовка альпиниста

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Иван Иосифович Антонович - Психологическая подготовка альпиниста - бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Психология, Руководства, Самиздат, сетевая литература, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Альпинизм и скалолазание, год издания - 2021. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Психологическая подготовка альпиниста.  Иван Иосифович Антонович  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Психологическая подготовка альпиниста
Иван Иосифович Антонович

Жанр:

Психология, Руководства, Самиздат, сетевая литература, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Альпинизм и скалолазание

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

Интернет-издательство «Stribog»

Год издания:

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Психологическая подготовка альпиниста"

При современных требованиях к спортсменам, стремящимся к высоким спортивным результатам; а, следовательно, испытывающим большие физические и нервные напряжения на тренировках и соревнованиях, в частности, при восхождениях на труднодоступные вершины, изучение психики и методов психологической подготовки является очень важным звеном в подготовке спортсменов, в особенности высокого класса.
Без ясного понимания всей психологической сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих ее связей невозможно создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям.

Читаем онлайн "Психологическая подготовка альпиниста". Cтраница - 3.

правильного и эффективного формирования личности спортсмена, развития его воли и других психических качеств является правильная организация педагогического процесса. Основную роль при этом играют спортивный коллектив, его тренер (воспитатель), который направляет работу коллектива, налаживает взаимоотношения спортсменов всего коллектива, что особенно важно в коллективе альпинистов, делающих совместные восхождения, индивидуально работает с каждым во время и вне тренировочной работы, на сборах, во время спортивных мероприятий, создает правильную мотивацию их учебно-тренировочных занятий, развивает стремление к самовоспитанию, использует для этого влияние коллектива, личное общение во время учебно-тренировочных занятий и восхождений со своими учениками, используют свой авторитет.

В хорошо организованном коллективе каждый спортсмен — и начинающий, и альпинист, имеющий опыт восхождений, вправе рассчитывать на товарищескую помощь, психологическую поддержку во время учебно-тренировочных занятий или на восхождениях. Взаимное доверие позволяет альпинистам быстрее овладеть спортивным мастерством. Большое воспитательное значение имеет отношение к взаимной требовательности. Требовательность к точности выполнения страховки товарища, соблюдению распорядка дня и режима, Дисциплины, гигиены, в четком выполнении заданий тренера должна проявляться постоянно.

Необходимо интересоваться мотивами занятий альпинизмом каждого члена коллектива. Под мотивами понимают мысли, стремления и чувства, связанные с осознанием тех или иных потребностей и побуждающие к деятельности. Такими побуждениями могут быть спортивная слава, романтика, стремление к развитию физических и волевых качеств, укрепление состояния здоровья и др.

Знание мотивов занимающихся альпинизмом дает тренеру возможность использовать эти мотивы для повышения активности спортсмена во время обучения и тренировок, для совершенствования моральных и волевых качеств, создания настройки к предстоящему восхождению, определения и развития способностей. Поэтому очень важно формировать те мотивы, которые вызывают наибольшую активность спортсмена в тренировках, максимально мобилизуют силы на определенные трудности, создают положительные эмоции, уверенность и хорошее настроение. Одновременно с этим тренер и коллектив должны воздействовать на спортсменов, которые руководствуются мотивами, имеющими узколичную направленность (болезненное самолюбие, чрезмерное честолюбие, материальные выгоды и т. п.).

Для того чтобы способствовать развитию у альпиниста положительных интересов, тренер-инструктор должен:

• постоянно вести разъяснительную работу среди спортсменов о сущности альпинизма, его традициях в воспитании морально-волевых качеств. Раскрывать сущность эстетики альпинизма, влияние его на организм. Сущность спортивного мастерства, взаимосвязь его компонентов во время больших физических и волевых напряжений, значение взаимоответственности и взаимодействий во время восхождений, о сохранении психологической совместимости в коллективе и др.;

• творчески проводить практические и теоретические занятия, ставя каждый раз разные задачи, чтобы избежать стандарта и однообразия, соблюдая педагогические принципы: сознательность, активность, постепенность, последовательность, доступность, прочность, наглядность и индивидуальность;

• добиваться самостоятельного и творческого поведения в тренировках и на восхождениях, в совершенствовании техники, тактики, развитии физических качеств;

• систематически совершенствовать способы страховки и самостраховки, технику использования современного снаряжения;

• представлять альпиниста к тому или иному восхождению по степени трудности с учетом его способностей и возможностей;

• способствовать правильному пониманию и реальной оценке альпинистом многочисленных опасностей, в условиях которых происходит спортивное восхождение;

• добиваться от спортсмена самостоятельной круглогодичной тренировки в развитии физических и волевых качеств, сохраняя режим тренировки и отдыха, ведения журнала самоконтроля, исключить употребление спиртных напитков и курение;

• интересоваться условиями жизни альпиниста, его трудовой деятельностью,

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.