Александр Лоуэн - Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Название: | Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем | |
Автор: | Александр Лоуэн | |
Жанр: | Психология, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Попурри | |
Год издания: | 2008 | |
ISBN: | 978-985-15-5147-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем"
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье.
Для широкого круга читателей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,уверенность в себе,биоэнергетика,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье
Читаем онлайн "Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Александр Лоуэн Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Эта книга посвящена моей жене, Роуфрете Лесли Лоуэн, человеку истинно религиозномуПеревел с английского Е. Г. Гендель по изданию: JOY: THE SURRENDER TO THE BODY AND TO LIFE by Alexander Lowen, M. D. – N.Y.: «Arkana», 1995.
© Alexander Lowen, 1995
© Перевод. ООО «Попурри», 1999
* * *
Доктор Александр Лоуэн является создателем биоэнергетики – революционного метода психотерапии, который разрабатывался с целью вернуть телу его естественную свободу и спонтанность посредством обширного комплекса упражнений. Будучи ведущим пропагандистом и глашатаем этого метода, объединяющего в себе непосредственную работу тела с психоаналитическим процессом, доктор Лоуэн является одновременно практикующим психиатром в Нью-Йорке и Коннектикуте, а также исполнительным директором Института биоэнергетического анализа. В числе других книг, написанных доктором Лоуэном, – «Депрессия и тело», «Биоэнергетика», «Удовольствие», а также «Любовь, секс и ваше сердце».
Предисловие
Минуло сорок восемь лет с того дня, когда я увидел своего первого клиента. Я только что прошел курс психотерапии у знаменитого австрийского специалиста Вильгельма Райха. Научные труды и практическая деятельность этого ученого становились в ту пору все более известными во всем мире, так что в результате возник спрос на разработанный и пропагандируемый им вид психотерапии. Поскольку его подходом и методологией владел тогда весьма ограниченный круг лиц, я оказался востребованным, невзирая даже на факт, что в тот момент еще даже не был дипломированным врачом. В качестве начинающего я брал со своего первого пациента два доллара в час, что даже по тем временам было невысокой оплатой. Но когда я мысленно возвращаюсь назад к этому своему первому опыту лечения, то начинаю сомневаться в том, стоило ли оно на самом деле даже этой, совсем небольшой суммы. У меня не было ни малейшего представления о степени глубины и серьезности того расстройства, которому в рамках нашей культуры подвержены столь многие люди и которое включает в себя депрессию, чувство беспокойства и неопределенной опасности, а также отсутствие любви и радости в жизни.Проработав с людьми почти полстолетия и написав за это время одиннадцать книг, я смею полагать, что приобрел понимание человеческих проблем, и это позволило мне сформулировать принципы эффективного терапевтического подхода, который я называю биоэнергетическим анализом. Книга, которую вы держите в руках, даст описание этого метода лечения и проиллюстрирует его применение на конкретных примерах, заимствованных из историй болезни и жизни моих клиентов. Позвольте мне откровенно и с самого начала отметить, что разработанный и предлагаемый мною метод вовсе не является ни быстрым, ни простым, хотя он и эффективен. Однако его реальная, практическая эффективность зависит от степени опытности того терапевта, который его применяет, и от глубины его собственного самопостижения. Поскольку проблемы, с которыми борется конкретный индивидуум, за многие годы налагают внушительный отпечаток на структуру его личности, то пребывать в ожидании какого-то скорого и легкого способа исцеления было бы попросту нереалистичным. Истинные чудеса случаются редко. Единственное чудо, которое имеет место с завидной регулярностью, – это чудо сотворения новой жизни. Именно этому чуду и посвящена данная книга.
Основополагающая теоретическая идея биоэнергетического анализа состоит в том, что разум и тело, психологические и физиологические процессы, с одной стороны, функционально идентичны, а с другой стороны, антитетичны. Их функциональная идентичность связана с тем фактом, что тело и разум действуют как единое целое, обеспечивая работу организма, и являются единым целым на глубинном уровне энергетических процессов. Антитетичность отражается в том, что на поверхности разум может оказывать влияние на тело, а тело, разумеется, воздействует на мыслительные и умственные процессы.
Биоэнергетический анализ базируется на следующей идее: человек – это унитарное существо, и то, что происходит в его разуме, должно происходить и в его теле. Тем самым, если человек подавлен мыслями об охватившем его отчаянии, о своей беспомощности и неудачах, то и его тело будет демонстрировать подобное же подавленное состояние, что будет внешне проявляться в уменьшенной степени --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем» по жанру, серии, автору или названию:
Джон Пауэлл - Как устоять в любви (издание 2) Жанр: Психология Год издания: 1993 |
Хайди Грант Хэлворсон - Психология достижений. Как добиваться поставленных целей Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Стивен Пинкер - Как работает мозг Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2017 |
Дарья Рачкова - Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде Жанр: Психология Серия: 1000 инсайтов |
Другие книги автора «Александр Лоуэн»:
Александр Лоуэн - Любовь и оргазм Жанр: Медицина Год издания: 1998 Серия: Психологические этюды |
Александр Лоуэн - УДОВОЛЬСТВИЕ: Творческий подход к жизни Жанр: Психология Год издания: 2008 |
Александр Лоуэн - Физическая динамика структуры характера Жанр: Психология Год издания: 2006 |
Александр Лоуэн - Депрессия и тело Жанр: Психология Год издания: 2010 Серия: Золотой фонд психотерапии |