Уильям Бриджес , Сьюзен Бриджес - Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни

Уильям Бриджес
Сьюзен Бриджес

ТРАНСФОРМАЦИЯ
СЕБЯ
ОСМЫСЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ
В ЖИЗНИ

TRANSITIONS
MAKING SENSE  LIFE’S CHANGES

W B, PD
 S B

Уильям Бриджес
Сьюзен Бриджес

ТРАНСФОРМАЦИЯ
СЕБЯ
ОСМЫСЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ
В ЖИЗНИ

Перевод с английского

Москва


УДК 159.9
ББК 88.3+ 60.53
Б87
Переводчик Е. Деревянко
Редактор И. Логунова

Бриджес У.
Б87

Трансформация себя: Осмысление изменений в жизни /
Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес ; Пер. с англ. — М. :
Альпина Паблишер, . —  с.
ISBN 978-5-9614-3224-4
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим
меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге
мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых
невозможно движение вперед, — это касается как работы, так и личной
жизни. Книга Уильяма Бриджеса, доктора философии и всемирно
известного консультанта по управлению изменениями, работавшего
с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell, и Сьюзен Бриджес,
президента William Bridges Associates, поможет вам разобраться в том,
какие глубинные процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап изменений — как в счастливые, так
и в трудные времена. Благодаря советам авторов и запоминающимся
жизненным примерам, вы научитесь хорошо разбираться в трансформациях, понимать их необходимость и видеть, какую пользу они
могут принести именно вам.
Эта книга — мировой бестселлер, она помогла сотням тысяч людей
узнать правду о переменах: с момента выхода ее в свет в мире было
продано более   экземпляров.
УДК 159.9
ББК 88.3+ 60.53

This edition published
by arrangement with Da Capo
Lifelong Books, an imprint
of Perseus Books, LLC, a subsidiary
of Hachette Book Group Inc.,
New York, USA. All rights reserved.

ISBN 978-5-9614-3224-4 (рус.)
ISBN 978-0-7382-8540-5 (англ.)

Все права защищены. Никакая часть этой книги
не может быть воспроизведена в какой бы то
ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память
ЭВМ для частного или публичного использования,
без письменного разрешения владельца авторских
прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь
по адресу mylib@alpina.ru.

© William Bridges Associates, 2019
© Издание на русском языке,
перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2022

Посвящается памяти Уильяма Бриджеса
и оставленному им наследию

СОДЕРЖАНИЕ

Вступительное слово Майкла Бунгея Станьера,
автора бестселлера «Коучинг как привычка» . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Предисловие к 40-му юбилейному изданию . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Часть первая
Необходимость перемен . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Глава 1. Быть в трансформации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Глава 2. Трансформации в жизненном цикле . . . . . . . . . . . . 45
Глава 3. Отношения и трансформация. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Глава 4. Трансформации и карьера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101

Часть вторая
Процесс трансформации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
Глава 5. Завершения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
Глава 6. Нейтральная зона . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Глава 7. Закончить новым начинанием . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
Эпилог . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Послесловие Сьюзен Бриджес . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Приложение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229
Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
Об авторах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
МАЙКЛА БУНГЕЯ СТАНЬЕРА,
АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА
«КОУЧИНГ КАК ПРИВЫЧКА»

Генри Менкен попал в точку, когда сказал: «Практически
у каждой проблемы, стоящей перед человечеством, непременно имеется решение: простое, красивое и ошибочное».
Изменение — это воплощение сложной проблемы. Интернет — это воплощение ответов, простых, красивых и — ошибочных. Если вы ищете «Семь секретов изменения, которыми
вы овладеете до обеда», то данная книга не для вас.
В этой книге нет волшебной пилюли, но есть магия. Магия
в том, как Уильям Бриджес говорит не о тактике изменений,
а о пути, которым является трансформация. Прочитав ее,
я понял, что дело не в том, чтобы преодолеть все --">