себя, вспомнила свои инструменты и истории (они здесь есть).

По своей природе я структурный человек, не люблю в текстах «воды», только то, что полезно. Именно так и подана книга. С чувством, с толком, с расстановкой!

Рекомендую родителям читать и самим развивать эти навыки у себя, тренируясь вместе с ребенком. Закрепляйте на практике! Играйте в игры! Их предостаточно в этой книге. Ведите записи ваших успехов.

Помните, что процесс освоение навыков и их оттачивания на практике – это вечный процесс. На всю жизнь! С каждым разом поднимайте эту планку, станьте мастером для своих детей, внуков.

У вас получится!

Ваша Маргарита Сичкарь – Soft skills MAMA

Благодарю!

• Моих родителей!

Папу – за то, что приучил меня читать и любить книги, разжигать костры и ловить рыбу, быть справедливой и смелой.

Маму – за ее списки «для Золушки» – что делать по дому – на дверце холодильника, после которых меня ждала «морковка» в виде гуляний во дворе; за гостеприимство, за чувство эмпатии, привитое с детства, за щедрость души и дружбу.

• Своих детей: Евгению, Виталика и Василису – моих учителей, которые постоянно ставили меня в ступор, заставляя больше читать о детской психологии. За их смелость говорить то, что думают, и отстаивать свои границы.

• Своих внучек: Елизавету и Варвару – за стимул к написанию этой книги, ведь новое поколение будет жить с этими навыками, и я хочу, чтобы они уже сейчас в школах это получали.

• Своих школьных учителей, которые научили получать удовольствие от процесса обучения, делая уроки интересными. Особенно благодарна Иде Ильиничне за художественную литературу и за ее предсказание, что я буду учителем. Она оказалась права!

Я люблю учиться сама и учить других, передавать знания другим.

• Своего издателя – Ольгу Иванову за идею написания такой книги.

• Ирину Зеленько – за оформление книги, за креативность подачи книги. Ее приятно трогать, листать.

• Людмилу Фалинскую – за помощь в переводе моих рукописей в электронный вид и за первый отзыв как читателя о книге.

Для меня это очень ценно!

• Вас, мои читатели, за то, что приобрели эту книгу!

С любовью, Маргарита

Навык 1: эмпатия

Все, что вам нужно знать об эмпатии

Эмпатия – это способность сопереживать другому человеку. Появление этого термина – заслуга американского психолога Эдварда Титченера.

Эмпатия – это отклик человека на чувства и состояние другого.

Эмпат – это человек, способный сопереживать другим.

Это чувство возникает при просмотре фильма, чтении книг. Мы сопереживаем герою, которому симпатизируем.

Откуда она берется

Нейрофизиологи в эмпатии обвиняют зеркальные нейроны. Это нервные клетки, которые интерпретируют воспринятую из окружающего нас мира информацию.

Например, если напротив нас сидит человек, которому тоскливо, то зрительный и слуховой анализаторы получают об этом соответствующую информацию и передают её к этим нейронам. Зеркальные же нейроны заставляют своего хозяина чувствовать то же самое, но только в меньшей мере.

Примечательно, что развитие эмпатии начинается с самого рождения, когда младенец воспринимает окружающий мир только на эмоциональном уровне. Если ему улыбается мама – он бессознательно улыбается ей в ответ.

Когда родители объясняют более взрослому ребенку, что сейчас им грустно или весело по такой-то причине, то это способствует пониманию ребенка, как устроены чувства и как их можно прочитать по лицам, движениям, словам, мимике.

Кстати, для справки:

Аутизм – это крайне низкий уровень эмпатии в человеке. Он связан с нарушением в строении или количестве зеркальных нейронов. Поэтому аутистам очень сложно понять, что чувствуют люди вокруг и как нужно с ними взаимодействовать.

В результате этого страдает социализация ребенка – ему сложно контактировать с ровесниками во дворе и в школе.

Поэтому с раннего детства таким детям нужно уделять особое внимание в отношении эмоционального развития. Им надо рассказывать, что происходит внутри других людей в плане эмоций.

Также необходимо постоянно спрашивать ребенка, что он чувствует, и описывать, как это обычно проявляется внешне у других людей, чтобы он --">