Дарья Шипачева - Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
Название: | Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни | |
Автор: | Дарья Шипачева | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни"
Можно ли пить алкоголь, когда вы принимаете антибиотики? Какие «травки» лучше, чем «химия», а какие могут вам навредить? Сколько раз в неделю нужно мыться? Почему диагнозов «вегетососудистая дистония» и «дисбактериоз» не существует, и что скрывается за симптомами этих «болезней»? На все эти (и многие другие) «глупые» вопросы просто, исчерпывающе и обоснованно отвечает медицинская журналистка Дарья Шипачева. Автор напоминает: не бывает глупых вопросов о здоровье – но, к сожалению, бывают некомпетентные врачи и устаревшие или неподтвержденные данные. Эта книга проведет вас по миру современных медицинских знаний, не нагружая лишней информацией, и станет незаменимым помощником для тех, кто устал от противоречивых советов о здоровье в интернете.
Читаем онлайн "Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Вредит ли вам табак, если вы не курите, но курит кто-то рядом с вами?
Вреден ли кальян для здоровья?
Есть ли польза от небольших доз алкоголя?
Алкоголь – хорошее снотворное и антидепрессант?
Как избежать похмелья и «вылечить» его, если избежать не удалось?
Зачем нужен солнцезащитный крем и как им правильно пользоваться?
Как правильно спать?
Чем опасен недосып?
Как влияет на организм стресс – особенно хронический?
Могут ли навредить здоровью косметические процедуры?
Как понять, что мне пора худеть?
Как правильно выбирать одежду, чтобы она не навредила здоровью?
Чем полезна музыка?
Какую пользу для здоровья может принести регулярный секс?
Существует ли ПМС, и какие мифы о нем являются правдой?
Как правильно мыться, чтобы не навредить себе?
Что может навредить вашему здоровью в родном доме?
Чем вредна жизнь в большом городе?
Заключение
ПримечанияПримечания
Дарья Шипачева
Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
В оформлении обложки использованы иллюстрации: MeSamong, Korosi Francois-Zoltan, autovector, creatOR76 / Shutterstock.com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
© Шипачева Д.А., текст, 2022
© ООО «Издательство «Эксмо», 2023
Введение
Здравствуйте, меня зовут Даша, и я ипохондрик. Именно поэтому я однажды увлеклась медициной, начала читать научные статьи, а в результате стала научной и медицинской журналисткой.
Я С РАННЕГО ДЕТСТВА БОЯЛАСЬ САМЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ. ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ОТРАВЛЕНИЯ ВОЛЧЬЕЙ ЯГОДОЙ ДО ТОГО, МОЖНО ЛИ ЗАРАЗИТЬСЯ СПИДОМ В ГОРОДСКОЙ МАРШРУТКЕ.
Ответы на эти вопросы я активно искала еще до того, как у нас в стране появился доступный интернет. Мне хотелось, чтобы ответы хотя бы на основные вопросы можно было легко и быстро найти в одном месте.
Когда я выросла, я стала журналисткой и научилась хорошо гуглить – но тревоге моей от этого легче не стало. В 2014 году я пережила самую страшную депрессию с ежедневными паническими атаками – их спровоцировал просмотр «Доктора Хауса», который (просмотр, а не доктор) заставил меня поверить, что я непременно умираю от загадочной болезни. Я сдавала многочисленные анализы, сделала МРТ головного мозга и даже обратилась к гомеопату (да, был грешок – простите, я была в отчаянии!) – все это меня не успокоило. Но хорошо подобранные антидепрессанты помогли поставить мозг на место, и со временем мои тревоги поутихли.
Однако интерес к медицине не пропал. Любое недомогание приводило к тому, что я проводила часы в интернете, выискивая правдивые сведения о его возможных причинах и последствиях. И мне это нравилось! В какой-то момент я почти случайно попала на курсы научной журналистики к замечательной Ирине Якутенко, которая научила меня искать информацию в нужных местах. С тех пор я занималась не просто гуглингом, но поиском и прочтением научных статей на самые разнообразные темы.
Было бы глупо не монетизировать свою страсть, поэтому в 2016 году я устроилась работать в проект «Здоровье Mail.ru». Далеко не все знают о нем, да и вообще о том, что у Mail.ru – ныне VK – есть свои медиа. Однако они очень даже популярны, заметки там читают сотни тысяч, а то и миллионы человек. Когда я, став научной журналисткой, начала тусоваться в среде популяризаторов науки, один из моих коллег на полном серьезе сказал, что я на этой вечеринке – главный просветитель. Ведь я писала не для тех, кто и так интересуется научпопом, а для совсем новой аудитории.
И сейчас я хочу еще больше расширить круг людей, которые получат ответы на важные вопросы о здоровье: коротко, простым языком, по науке. Поэтому я решила собрать все знания, которые я получила за годы работы на ниве просветительства, и сделать из них сборник с 100 главными (по моей оценке) вопросами о здоровье и ЗОЖе.
Я запланировала выпуск этой книги два года назад – ровно накануне того, как разразилась коронавирусная пандемия. Кстати, во время локдауна я пересмотрела «Доктора Хауса», и он больше не вызывает у меня панических атак – такова сила просвещения! А вот книга писалась с трудом – казалось, что все это теперь, в новой реальности, лишено смысла. Однако со временем я собралась и решила, что вопросы здоровья будут актуальны всегда. Добавила пару глав про ковид – и понеслась!
Надеюсь, эта книга поможет вам почувствовать себя немного лучше – за
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Дарья Андреевна Шипачева - Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни Жанр: Медицина Год издания: 2023 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Наваз Хабиб - Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Биргит Булла - Мочевой пузырь. Как у тебя дела? Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить... Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Светлана Евгеньевна Орыщак - Вспышка. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Другие книги из серии «Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена»:
Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан - Мышцы. Как у вас дела? Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Лоран Мизери - Кожа. Как у тебя дела? Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Наваз Хабиб - Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Ричи Босток - Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2021 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |