(Неизвестный автор) - Техника нокаутирующего удара
Название: | Техника нокаутирующего удара | |
Автор: | (Неизвестный автор) | |
Жанр: | Научная литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Техника нокаутирующего удара"
Аннотация к этой книге отсутствует.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: бокс,нокаут
Читаем онлайн "Техника нокаутирующего удара" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
ОСНОВЫ БИОДИНАМИКИ АКЦЕНТИРОВАННОГО УДАРА В БОКСЕ
Анализ научно-методической литературы по боксу свидетельствует, что определенная согласованность движений ног, туловища и рук обеспечивает существенное увеличение силы удара боксера. По мнению специалистов, ее возрастание обеспечивается следующими основными фазами ударного движения:1) отталкивающим разгибанием ноги;
2) вращательно-поступательным движением туловища;
3) ударным движением руки к цели.
Указанная последовательность включения звеньев тела в ударное движение подтверждается рядом научных исследований биодинамических особенностей ударных движений в боксе. В работе 3. М. Хусяйнова (1983) установлено, что силовая характеристика удара на 39% зависит от усилий мышц ноги, на 37% - от усилий мышц туловища и на 24% - от усилий мышц руки. Кроме этого, выявлено, что наиболее слабым звеном при выполнении ударного движения у боксеров- юношей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара всего лишь 16%.
Важное значение для практики бокса имеет вопрос об опережающем--">Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Техника нокаутирующего удара» по жанру, серии, автору или названию:
Станислав Юрьевич Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Техника Жанр: Научная литература Год издания: 2014 |
Журнал "Наука и Техника" (НиТ) - «Наука и Техника» [журнал для перспективной молодежи], 2006 № 04 (4) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2006 |
(Неизвестный автор) - Антонова К. А. Очерки... Могольской Индии времен Акбара (1556–1605 гг.) Жанр: Научная литература |
Стив Бланк, Боб Дорф - Стартап. Настольная книга основателя Жанр: Научная литература Год издания: 2013 |
Другие книги автора « »:
(Неизвестный автор) - Семь слов Спасителя на кресте Жанр: Православие Год издания: 2018 |
(Неизвестный автор) - Загадки в картинках Жанр: Детский фольклор Год издания: 2007 |
(Неизвестный автор) - Ребятам о зверятах Жанр: Сказки для детей Год издания: 1994 Серия: Загадки в картинках |