Павел Алексеевич Федоренко , Илья Сергеевич Качай - 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Название: | 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния | |
Автор: | Павел Алексеевич Федоренко , Илья Сергеевич Качай | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | 15 шагов к счастливой жизни | |
Издательство: | Издательские решения | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-4498-0830-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния"
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
Читаем онлайн "15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» по жанру, серии, автору или названию:
Алекс Сучжон-Ким Пан - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости Жанр: Интернет Год издания: 2014 |
Рональд Д. Сигел - Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Сам себе психолог |
Альберт Эллис - Когнитивный элемент депрессии, которым несправедливо пренебрегают Жанр: Психология Год издания: 1994 |
Другие книги автора «Павел Федоренко»:
Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |
Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай - 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния Жанр: Самиздат, сетевая литература Год издания: 2020 Серия: 15 шагов к счастливой жизни |
Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай - Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных... Жанр: О бизнесе популярно Серия: #psychology#knowhow |
Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай - Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые... Жанр: Психология Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |