Мойше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Название: | В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике | |
Автор: | Мойше Фельденкрайз | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике"
Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает с пациентами, которые потеряли некоторые двигательные функции вследствие перенесенной травмы или заболевания. Тем не менее метод Фельденкрайза способен помочь и им. Так, в книге описывается получивший мировую известность «Случай Норы» – женщины, в результате инсульта утратившей нервно-мышечную координацию: в процессе работы она смогла снова научиться двигаться, читать и писать и достигла в этом уровня, который был еще до болезни.
Читаем онлайн "В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практикеМоше Фельденкрайз. В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Предисловие к российскому изданию
Предисловие ко второму изданию
Еще одно предисловие ко второму изданию
Предисловие Моше Фельденкрайза
Введение
Глава 1. Кто такая Нора?
Глава 2. Выход из Лабиринта
Глава 3. Ошибки – часть процесса обучения
Глава 4. Улучшение против исцеления
Глава 5. Разговор без слов
Глава 6. Ощущать, чтобы понимать
Глава 7. Суть
Вопросы. И избегание полных ответов на них
Примечания
Моше Фельденкрайз
В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике
Body Awareness as Healing Therapy: The Case of Nora
Moshe Feldenkrais
Copyright © 1977 by Moshe Feldenkrais.
Copyright © 1993 by Malka Silice. All rights reserved.
Published by arrangement with NORTH ATLANTIC BOOKS (USA)
via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia)
© Мищенко К., перевод, 2023
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023
Предисловие к российскому изданию
Книга, которую вы держите в своих руках, – совершенно особая по ряду причин.
Во-первых, она была написана Моше Фельденкрайзом в 1977 году, когда его метод уже сложился в систему, давал результаты и получил известность и когда у самого Фельденкрайза появились ученики.
Во-вторых, книга «Случай Норы» написана в формате клинического описания: автор сообщает нам информацию о своей пациентке, ее состоянии, своих манипуляциях с ней, ожидаемых и полученных результатах.
Последнее особенно ценно, так как дает читателю возможность увидеть не только практическое применение метода в части индивидуальной работы в нем, но и последовать за мыслью Моше Фельденкрайза, возможно, в чем-то с ним поспорить, не согласиться, но – обязательно – восхититься тому, как целостно Моше Фельденкрайз подходил к анализу проблемы человека, пришедшего к нему за помощью.
Метод Фельденкрайза – это метод, применение которого имеет своей целью улучшение качества жизни человека. Инструментами в нем являются движение и его осознавание.
На вопрос, кому может быть полезен метод, ответ – всем, буквально каждому человеку.
Тому, кто испытывает физическую боль, метод может помочь смягчить симптомы или даже полностью избавиться от боли. Тем, кто ощущает физические ограничения и затруднения или находится в состоянии после травмы, занятия по методу помогут восстановиться и обрести большую свободу движения.
Тому, кто находится в нестабильном эмоциональном состоянии, часто тревожится или страдает от нарушений сна, метод может помочь разрешить эти мучительные состояния, обрести чувство эмоционального благополучия и укрепить способность концентрироваться без напряжения на своих жизненных задачах.
Тем, для кого движение является частью профессиональной деятельности – музыкантам-исполнителям, актерам, танцорам, спортсменам – метод Фельденкрайза поможет решить профессиональные телесные задачи – стать ловчее, расширить исполнительскую выразительность, отточить технику исполнения.
Таким универсальным метод Фельденкрайза делает то, что работа в нем основана на точном понимании нервной системы человека и ведется с нервной системой на самом понятном ей языке – движении и ощущениях от него, на которые человек обращает внимание, то есть – осознает.
Процесс анализа, осмысления мозгом ощущений и выработка им ответа, который может выражаться, например, в усовершенствовании движения, – и есть то, с чем работает метод Фельденкрайза. Осознавание ощущений, их анализ, накопление сенсорного опыта от движений способствуют уточнению схемы тела человека, его образа себя. Последнее трансформирует то, как человек держится, ведет и проявляет себя в мире.
Почти всегда на уроки Фельденкрайза люди приходят только за облегчением боли или восстановлением после травм, но со временем пациенты осознают, что у них не только улучшилось физическое самочувствие, но и, например, изменилась способность к самоорганизации, способность концентрироваться, значительно увеличилась уверенность в себе. Постепенно тем, кто занимается, становится неважно, на что телесно будет направлен урок, потому что каждый урок принесет новое в их представление о себе в целом.
Моше Фельденкрайз, создатель метода, был убежден, что пределы нашего развития ограничены только --">
Книги схожие с «В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике» по жанру, серии, автору или названию:
Джозеф Меркола - Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на... Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2022 Серия: Альтернативная медицина от мировых экспертов. Целостный подход к здоровью |
Ёсия Хасэгава - Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления,... Жанр: Альтернативная медицина Серия: body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
Галина Пивоварова - Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2023 Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Габриэль Перлемутер - Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Научный интерес |
Другие книги автора «Мойше Фельденкрайз»:
Мойше Фельденкрайз - Сознавание через движение: двенадцать практических уроков Жанр: Психология Год издания: 2001 |
Мойше Фельденкрайз - Искусство движения. Уроки мастера Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2003 Серия: Как стать психологом |
Мойше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Мойше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |