Мойше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Название: | Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей | |
Автор: | Мойше Фельденкрайз | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей"
Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование тела и его работоспособность, уменьшить симптомы и боль, а иногда и полностью вылечить заболевания, с которыми не может справиться традиционная медицина. При этом суть метода заключается в создании ситуаций, в которых пациент может использовать свое углубленное осознавание, чтобы узнать, как лучше восполнить ту или иную нарушенную функцию, что потенциально может привести к исцелению.
Читаем онлайн "Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Я познакомился с методом Фельденкрайза в начале 1990-х годов, когда искал помощи в решении, как мне тогда казалось, биомеханической проблемы, вызванной – как вы думаете, чем? – бесконечным сидением, которое является неотъемлемой частью моей профессии. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока («Осознавание через движение»), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком («Функциональная интеграция»). В обоих случаях клиента проводят через серию чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Во время индивидуальных сеансов я слышал от своего практика, что такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Как врач я знал, что подобное утверждение выходило далеко за рамки того, что считалось возможным в традиционной медицине. Но поскольку я сам видел, как эти уроки воздействуют на мою нервную систему, и поскольку мой практик (Мэрион Харрис, которая обучалась у самого Фельденкрайза) казалась совершенно не склонной к преувеличениям, мне стало любопытно. Так я раздобыл его книги.
В какой-то момент – в значительной степени благодаря прочтению этой книги – я понял, что в основе способности Фельденкрайза помогать людям с заболеваниями мозга лежало то обстоятельство, что он на десятилетия раньше многих своих сверстников осознал факт нейропластичности мозга. Он продемонстрировал гениальное понимание того, как использовать это открытие для неинвазивного воздействия на мозг посредством ментального опыта и физических движений, – то, что представляло для меня наибольший интерес. Поэтому я поставил перед собой задачу «взломать код» сочинений Фельденкрайза: понять, с чего следует начать и как понятно и эффективно объяснить его работу непосвященным. Я также хотел понять, насколько работа Фельденкрайза соответствует современным знаниям о мозге, и узнать, что он может рассказать нам о нашем мозге и о том, как его использовать (Doidge, 2016).
Моше Фельденкрайз, вероятно, внес один из самых важных вкладов в наши знания о силе и принципах функционирования разума и тела. Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой «холистической», «интегративной», «комплементарной» или «функциональной» медицине (как ее называют на Западе). Хотя разработанный Фельденкрайзом метод мог улучшить функционирование и работоспособность, уменьшить симптомы и боль, а иногда и полностью вылечить заболевания, с которыми не могла справиться классическая медицина, Фельденкрайз подчеркивал, что он не занимается «медициной» и даже не «обучает». Он объяснял, что лишь создает ситуации, в которых ученик может использовать свое углубленное осознавание, чтобы узнать, как лучше выполнить ту или иную нарушенную функцию, что потенциально может привести к исцелению.
Это стало возможным благодаря осознанию Фельденкрайзом того факта, что нервная система гораздо более гибкая, чем предполагало большинство людей. Он обнаружил, что человек может изменять участвующие в движении и действии нервные цепи, если научится совершенствовать свое осознавание того, как он двигается. Такой подход не только помог бы людям улучшить повседневное функционирование, но и способствовал бы изменению структуры и функции мозга. Разрабатывая свой метод, Фельденкрайз сделал дополнительные ценные открытия, например как быстро успокоить нервную систему, подготовить ее к обучению новым вещам и помочь ей отучиться от некоторых, в значительной степени бессознательных, привычек. Возможно, наиболее впечатляющим является то, что с помощью своего метода Фельденкрайз научился восстанавливать нормальный процесс развития в тех случаях, когда он был нарушен вследствие различных проблем с мозгом в детстве или даже до
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей» по жанру, серии, автору или названию:
Инна Владимировна Зорина - Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Академия женского здоровья |
Ксения Кошкина - Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Жанр: Самосовершенствование Серия: Здоровье Рунета |
Александр Александрович Иванов (целитель) - Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата Жанр: Самиздат, сетевая литература Год издания: 2023 |
Мойше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Другие книги автора «Мойше Фельденкрайз»:
Мойше Фельденкрайз - Искусство движения. Уроки мастера Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2003 Серия: Как стать психологом |
Мойше Фельденкрайз - Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к... Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2022 Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Мойше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |
Мойше Фельденкрайз - В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике Жанр: Альтернативная медицина Серия: Метод Фельденкрайза. Книги для профессионалов |