Ниши Кацудзо - Дыхательные практики
Название: | Дыхательные практики | |
Автор: | Ниши Кацудзо | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Вектор | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | 978-5-9684-1204-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Дыхательные практики"
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.
Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.
«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши. В этой книге подробно и последовательно рассказано о технике выполнения дыхательных упражнений; об управлении эмоциями с помощью дыхания; о влиянии воздуха в разных географических зонах на организм. Приведено множество различных дыхательных упражнений и практик: от самых простых до самых сложных.
Читаем онлайн "Дыхательные практики". [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (48) »
ВОЗДЕЙСТВИЕ ВОЗДУХА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
ВОЗДУХ ЖИВОЙ И МЕРТВЫЙ
Еще в глубокой древности люди заметили, что в одних местах дышится легко, а в других — дыхание затруднено и нет возможности «вдохнуть полной грудью». На открытом месте, у моря, в лесу или в горах человеку дышится легче. Воздух там свежий, напоенный жизнью. В горных ущельях, во влажных низинах и в домах дышится хуже, воздуха не хватает, он как бы мертвый. Когда в тесных помещениях собирается много людей, то наиболее слабые падают в обморок, их выносят на свежий воздух; и там они приходят в себя. В начале XX в. проводились серьезные исследования состава воздуха, которые выявили, что кроме его химического состава очень важным для живых существ является положительный или отрицательный заряд ионов.В воздухе помещения при большом скоплении людей содержится от 20 до 100 отрицательных ионов. В таких помещениях преобладают положительно заряженные, оказывающие вредное влияние на здоровье человека и вызывающие снижение иммунитета и усталость. Беря в расчет это обстоятельство, становится понятной рекомендация ориентировать спальни и комнаты отдыха на сторону преобладающих ветров. Потоки свежего воздуха приносят в дом отрицательные ионы, укрепляя тем самым здоровье человека и усиливая его иммунитет. Наиболее полезен ветер, дующий с гор или со стороны леса.
Еще в 1895 г. известный писатель Жюль Верн писал:
…воздух поразительно целебный, очень богатый… кислородом конденсированным, насыщенный электричеством, наделенный такими живительными свойствами, каких лишен кислород в обычном своем состоянии.
В 1897 г. шведский ученый С. Аррениус изучал атмосферное электричество и его влияние на физиологию человека. Профессор И. И. Кияницын в 1898–1899 гг. пропускал атмосферный воздух через слой ваты и подавал его в клетки к животным. Все животные (крысы, кролики, морские свинки и т. д.) становились вялыми, усталыми, безучастными к еде и питью, а затем погибали. Что же происходило с воздухом? Почему он превращался в мертвый? И каким же должен быть живительный воздух?
В живом воздухе много отрицательно заряженных ионов кислорода. Их наибольшее количество выявлено в горах, а наименьшее — в плохо проветриваемых жилищах современных людей. Боясь простуды, люди сознательно укорачивают свою жизнь и привлекают болезни. Мелкая пыль жилищ активно поглощает отрицательно заряженные ионы, делая воздух мертвым. Борьба с пылью — это борьба за здоровье. Японские женщины ежедневно делают дома полную влажную уборку, это традиционно считается полезным для здоровья живущих в доме. Впустите к себе свежий воздух — и, возможно, вам не понадобятся иные способы укрепления здоровья!
Ионизация воздуха оказалась тесно связанной с проявлениями горной болезни. Узкие горные теснины, ущелья и пещеры, в которых застаивается воздух, накапливают положительные ионы воздуха. Люди, попадающие в такие места, страдают от недостатка воздуха так же, как потерпевшие кораблекрушение страдают от жажды, будучи окруженными морской водой. И воздух ущелий, и морская вода не могут усваиваться организмом без ущерба для здоровья. Человек постоянно окружен воздушным пространством, из которого к его телу с помощью отрицательно или положительно заряженных ионов передается электрический заряд атмосферы. Внутренняя поверхность легких намного больше поверхности человеческого тела. При вдыхании отрицательных или положительных аэроионов они легко проникают непосредственно в кровь, улучшая или ухудшая ее состав.
Ионизация воздуха сильнее проявляется летом и в ясную погоду, а зимой и в пасмурную погоду она ослабевает. Наиболее сильно снижают ионизацию воздуха туманы. После грозы воздух насыщен отрицательными аэроионами, поэтому так легко дышится. В это время очень полезно совершать прогулки для восстановления здоровья, улучшения состава крови и очищения легких. Сейчас --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (48) »
Книги схожие с «Дыхательные практики» по жанру, серии, автору или названию:
Дмитрий Преображенский - Золотые дыхательные методики здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Тропинка к здоровью |
Константин Павлович Бутейко - Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний... Жанр: Альтернативная медицина Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Ниши Кацудзо - Золотая система здоровья Ниши Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Ниши Кацудзо - Свободный разум. Практики для тела, души и духа Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2013 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика (Вектор) |
Другие книги автора «Ниши Кацудзо»:
Ниши Кацудзо - Энергетические практики Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2009 Серия: Система здоровья Ниши |
Ниши Кацудзо - Алхимия здоровья: 6 «золотых» правил Жанр: Здоровье Год издания: 2011 |
Ниши Кацудзо - Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2013 Серия: Здоровье на все 100! (Вектор) |
Ниши Кацудзо - Формула здоровья для сосудов и каппиляров. Новая система исцеления Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2012 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |