Эмма Таррелл - Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
litresНазвание: | Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя | |
Автор: | Эмма Таррелл | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Психология. Плюс 1 победа | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2024 | |
ISBN: | 978-5-04-196416-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя"
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.
Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.
Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.
Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.
Чему учит эта книга:
– Ставить себя в приоритет.
– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.
– Не только знать, но и понимать свои желания.
– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: свобода личности,психологическая помощь,советы профессионалов,повышение самооценки,внутренняя гармония,самореализация,работа над собой,созависимость
Читаем онлайн "Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя» по жанру, серии, автору или названию:
Роберт Лихи - Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Вадим Кузнецов - «И будете, как боги…» Часть 1. Добро и зло в Раю Жанр: Культурология и этнография Год издания: 2021 |
Брианна Уист - От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Другие книги из серии «Психология. Плюс 1 победа»:
Сильвия Лёкен - Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Крис Восс - Договориться не проблема Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Наполеон Хилл - Думай и богатей: золотые правила успеха Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2017 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Нина Валентиновна Рубштейн - Полный тренинг по развитию уверенности в себе Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Плюс 1 победа |