Джо Боулби - Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
Название: | Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью | |
Автор: | Джо Боулби | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | МИФ. Культура, Psychologies | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 9785001953593 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью"
Духовный интеллект (SQ) — «высший интеллект», заложенный в каждом из нас, и недостающий элемент счастья.
Развить его — значит отправиться в удивительное путешествие по дороге самопознания. Понять, что влияет на тебя позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Справиться со страхами, которые сужают твой мир, и быстро встать на ноги, если жизнь выбивает из равновесия. Докопаться до сути вещей и обрести баланс между разумом, телом и духом.
Вдохновляющая книга профессионального психотерапевта Джо Боулби подарит свободу и жизненную мудрость.
Читаем онлайн "Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Джо Боулби Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
Информация от издательства
Jo BowlbyA BOOK FOR LIFE: 10 Steps to Spiritual Wisdom, a Clear Mind and Lasting Happiness
Научный редактор Тамара Шапошникова
На русском языке публикуется впервые
Боулби, Джо
Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью / Джо Боулби; пер. с англ. О. Медведь. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — (Psychologies).
ISBN 978-5-00195-359-3
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
В тексте упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platform Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.
© Jo Bowlby 2021
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
Посвящается Лили и Фредди
Введение
Приключение не снаружи, а внутри человека.В школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливыми. Основное внимание там уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается, скорее, как «побочный продукт» нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно: мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.
Джордж Элиот
В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру: шаманами, живущими высоко в Андах, целителями из тропических лесов Амазонки, буддийскими мудрецами из Индии, мистиками, гуру, философами и психологами. Все они посвятили себя тому, чтобы нести в мир вневременную мудрость жизни. Благодаря им я и сумела собрать знания, которые легли в основу моей дальнейшей работы с клиентами в качестве шаманки и духовного наставника/ментора. Ею я занимаюсь уже более пятнадцати лет.
Признаться, я всегда любила докапываться до сути вещей, и как можно быстрее. Еще ребенком я, к огромному раздражению учителей, вечно спрашивала: «А почему?» Будучи прирожденным скептиком, я уже тогда наотрез отказывалась принимать непроверенную информацию. Возможно, поэтому меня и привлекли древние духовные традиции. Они не требуют от тебя во что-либо верить; им вообще неважно, считаешь ты себя человеком духовным или нет. Там нет четких правил, только дорожные карты, которые помогают не заблудиться в лабиринтах разума. Они призваны поддерживать нас во всем, что мы переживаем на жизненном пути.
Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь. Их авторы посвятили себя осмыслению не только того, что заставляет наше сердце биться быстрее, но и того, что действительно делает нашу жизнь лучше.
Эта книга — тщательная выборка из огромного массива материала. Возможно, она станет для вас чем-то вроде шпаргалки или краткой инструкции. Здесь описаны все те действенные навыки, которые помогут вам ориентироваться в неизбежных поворотах жизненного пути. С этими навыками вы сможете процветать в хорошие времена и быстро восстанавливаться после жизненных трудностей, выбивающих из колеи.
В книге вы найдете множество простых и быстрых практик, которые помогут вам в моменты тревоги и стресса, подавленности и психологического истощения. Также вас ждет ряд нетрудных шагов, которые возвращают нам глубокое чувство связи с миром, когда мы чувствуем себя одинокими, опустошенными и потерянными.
Это не пустые обещания. Все, о чем пишется в этой книге, проверено тысячелетиями и не раз опробовано. Эти практики действительно работают; именно поэтому все больше людей во всем мире в поисках счастья и процветания обращаются к древним духовным традициям.
Книга состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с понятием --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью» по жанру, серии, автору или названию:
Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |
Елена Анатольевна Хлевная, Л Южанинова - Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Практическая психология (Питер) |
Александр Иванович Алтунин - Интеллект Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 |
Сьюзан Шнайдер - Искусственный ты. Машинный интеллект и будущее нашего разума Жанр: Философия Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «МИФ. Культура»:
Мартин Робинсон - Быть мужчиной. Современная мужественность без насилия, доминирования и страха Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ. Культура |
Хэлли Рубенхолд - Пять жизней. Нерассказанные истории женщин, убитых Джеком-потрошителем Жанр: Маньяки Год издания: 2021 Серия: МИФ. Культура |
Сидарта Рибейро - Подсознание. Великолепная история человечества Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Культура |
Анхель Мартин - Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику... Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Культура |