Ева Родски - Счастливые семьи играют по правилам. Как распределить домашние дела и найти время для себя

Счастливые семьи играют по правиламЕва Родски. Счастливые семьи играют по правилам
Часть I. Проблема. Что такое честная игра?
1. Проклятие матери по умолчанию. Я была готова сдаться
Следствие: дело о пропавшей чернике
Как я дошла до жизни такой
Мать по умолчанию
Почему мы не можем вырваться за пределы списка дел?
Заметное ценят
Следствие: дело о 30 звонках и 46 сообщениях
Что я делаю
Новая система
Игровая система
2. Скрытая цена готовности все делать самой. Колода против нас
Следствие: дело мужчины в самолете
Цена для вас
Старая история. Новое решение
Все должно считаться
Все карты на столе
Постоянная загрузка
Четыре правила честной игры
Часть II. Решение. Четыре правила честной игры
3. Правило № 1: все время создано равным. Назовем вещи своими именами
Следствие: дело о куртке пьяного
Настало время перемен
Корректировка отношения
Токсичные сигналы времени
Следствие: дело о предупреждении Гаврон и оранжевой бурде
Следствие: таинственное дело о потерянном и найденном времени
Следствие: дело о плохом педикюре
Вернемся к куртке пьяницы
4. Правило № 2: отстаивайте свое право быть интересной. Не уходите в суету с головой
Следствие: дело о забытых лыжах
Возвращение себе права на интересы
Но он сказал, что мне нужно бросить работу
Найти себя снова
Роль, которую мы играем
Ты гордишься мной?
Важнее всего ценность личная, а не монетарная
Пространство единорога: не только для богатых
5. Правило № 3: начните с того, что имеете сейчас. Ставки высоки
Фактор, меняющий правила игры
Карты честной игры
Иметь и держать
Следствие: дело о преувеличениях
Определите свой тип
Где восходит ваша луна?
За кем вы замужем?
Каково ваше намерение?
Разговор
Следствие: дело о средах
6. Правило № 4: установите свои ценности и стандарты. Выровняйте игровое поле
Установите свои ценности
Минимальный стандарт выполнения
Что считать разумным?
Каково ваше «почему»?
Следствие: дело о кошачьем лотке
Доверие побеждает
Часть III. Как победить в честной игре. Играйте на выигрыш
7. 100 Карт честной игры. Настройтесь на победу
Домашняя масть
Помощники по уходу за детьми
Уборка
Мытье посуды
Химчистка
Мусор
Покупка продуктов
Домашняя обстановка
Покупка товаров для дома
Обслуживание дома
Покупка/аренда дома, ипотека и страховка
Прием гостей
Стирка
Газон и домашние растения
Почта
Питание (завтрак по рабочим дням)
Питание (перекус для детей)
Питание (ужины по рабочим дням)
Питание (выходные)
Сувениры и фотографии
Управление бюджетом
Кладовка, гараж и сезонные предметы
Разбор ненужных вещей, сортировка и пожертвования
Внешняя масть
Автомобиль
Дни рождения (других детей)
Ведение календаря
Наличные и счета
Благотворительность, общественная работа и добрые дела (взрослые)
Гражданская активность и культурное обогащение
Электроника и IT
Внеклассные занятия (неспортивные)
Внеклассные занятия (спортивные)
Первая помощь, безопасность и экстренные случаи
Сборы и разбор вещей (местные поездки)
Сборы и распаковка чемоданов (путешествия)
Баллы, мили и купоны
Возвраты и кредиты в магазинах
Школьные каникулы (не летние)
Школьные каникулы (летние)
Школьные документы
Социальные планы (партнеры)
Транспорт (дети)
Путешествия
Репетиторы и тренеры
Планы на выходные (для семьи)
Масть заботы
Купание и уход (дети)
Косметика и одежда (для нее)
Укладывание спать
Контрацепция
Одежда и аксессуары (дети)
Стоматолог (дети)
Подгузники и приучение к горшку
Недвижимость и страхование жизни
Друзья и социальная среда (дети)
Уход за собой и гардероб (для него)
Медицинская страховка
Уроки, школьные проекты и школьные принадлежности
Медицина и здоровый образ жизни (дети)
Утренние процедуры
Родители и родители партнера
Домашние животные
Школьные обязанности
Переход в другую школу
Уход за собой (для нее) и уход за собой (для него)
Особые потребности и психическое здоровье (дети)
Общение с учителями
Волшебная масть
Друзья (для нее) и друзья (для него)
Дни рождения (ваших детей)
Дисциплина и экранное время
Родственники
Развлечения и игры
Жесты любви (дети)
Подарки (семья)
Подарки (ВИП)
Трудные вопросы
Поздравительные открытки
Праздники
Неформальное образование
Волшебные существа
Брак и романтика
Успокаивание детей среди ночи
Партнерское наставничество
Общение и --">