Выход. Книга для тех кто сдалсяДарья Давыдова. Выход. Книга для тех кто сдался
Об авторе
Часть 1. Выход
Часть 2. Путь

Дарья Давыдова
Выход. Книга для тех кто сдался

Об авторе.

 Меня зовут Дарья Давыдова. Мне 30 лет. Я женский психолог, эксперт в кризисах, специалист по паническим атакам и агорафобии, коуч, ментор, писатель. И да, на обложке я.

Это фото-полное олицетворение меня и моего прошлого состояния. Во времена панических атак, самый главный мой симптом был удушье. Я чувствовала на своей шее огромную, здоровенную лапу, которая душила меня с каждой минутой все сильнее и сильней. Ощущение не из приятных. Именно поэтому, на днях, мне пришла идея в голову, сделать обложку для моей книги, именно такой. Прежде всего, я хотела показать себя своему читателю. Чтобы человек держащий мою книгу, знал кто я и как я выгляжу. Но при этом, я должна была показать смысл книги. И у меня это хорошо вышло. Я разделила свою жизнь на "до" и "после". Не смотря на то что , тьма почти поглотила меня, часть меня оставалась жить, верить и надеться на то, что однажды я найду выход.И я это сделала. Первая часть меня – это часть, которая сдавалась, боролась, падала, умирала день за днем от нескончаемых панических атак и игр разума. Часть которую уже окутала темнота и пустота.Часть которая была мертвой, в теле живого человека. Вторая часть – олицетворяет победу. Победу над собой, победу над болезнью. Я вышла победителем из этой темноты. И моя миссия помочь каждому, кто в ее поисках!

 Я родилась в одна тысяча девятьсот девяносто втором году году в маленькой сибирской деревушке, на карте России, которая появилась не так давно. Еще с раннего детства я очень любила читать книги и писать тексты. Я мечтала быть журналисткой и написать свою книгу. Я росла у своих бабушки и дедушки. Так как в семье были проблемы с деньгами, как и у большинства людей в начале 90-х, моей маме пришлось выйти на работу, когда мне стукнул год. Жили мы скромно, без излишеств, но у нас всегда было много книг. Каждый член моей семьи любил читать. Этот навык мне привили еще в детстве.

 В 2009 году, после окончания школы, я переехала в Москву. Я поступила в колледж на бюджет, я так сильно боялась вернуться обратно в место, где нет возможностей на достойное будущее, что сдала все вступительные экзамены на 5, хоть и мой средний бал в школе, был три.

 В мая 2013 года я подверглась разбойному нападению, в результате которого, меня продержали в заложниках 9 часов. Именно с этого дня, началась моя история. История моего возрождения.

 Почти все лето я пробыла в реабилитационных центрах. У меня было Закрытая черепно-мозговая травма, гематомы по всему телу, включая голову. У меня были задеты перекрестки в головном мозгу, что повлияло на мое зрение, которое в последующие года упало, что мне приходится носить очки.

 Но все эти травмы были лишь верхушкой айсберга, все это зажило в течении пару лет. Самое страшное началось спустя под года после этого злополучного мая. Я начала бояться всего, выходить на улицу, сидеть дома одной, кушать, спать, да и по большому счету жить.

 Обратившись к врачу, мне поставили диагноз ПТСР, посттравматический синдром на фоне захвата в заложники. И депрессию, на фоне изнасилования. Да меня изнасиловали, и если тогда в этом было признаться постыдно, сейчас я делаю это намеренно. Никто и никогда, ни при каких обстоятельствах не должен срывать это! Чем больше и чаще мы будет об этом говорить, тем больше они будут бояться сделать это. Потому что пока мы замалчиваем, им все будет сходить с рук!

 На фоне ПТСР у меня начались панические атаки, а уж на их фоне и началась агорафобия. Из-за незнания куда обращаться за помощью, недостатком средств и некомпетентностью многих врачей, моя агорафобия растянулась на долгих девять лет. Адекватная терапия началась в начале две тысячи двадцать первого года. Жалею ли я об упущенных восьми годах? Нет!

 Все эти года я посвятила изучению панического расстройства и агорафобии. Я прочла больше тысячи книг, изучила сотни научных исследований, получаю образование у лучших умов этого мира. Минимум пять раз в год я прохожу обучение в разных университетах страны, чтобы улучшить свой продукт. Я уже получила более ста сертификатов за последние два года, что подтверждает мою компетентность в данном вопросе.

 На данный

--">