Бен Тайлер - Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху
Название: | Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху | |
Автор: | Бен Тайлер | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Книги, меняющие жизнь, МИФ. Бизнес | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху"
Описание книги
Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, которая состоит всего из трех шагов и помогает добиваться реальных перемен.
Успех любого человека или бизнеса зависит от способности меняться. Компания, которая хочет оставаться лидером в своей области, должна непрерывно внедрять инновации. Человеку, стремящемуся к карьерному или личностному росту, нужно предпринимать для этого какие-то действия.
Из книги вы узнаете
• почему изменения так важны, но так сложно даются;
• как применять концепцию на практике для получения выдающихся результатов;
• как правильно составить пошаговый план и начать действовать, основываясь на последних данных науки о поведении.
В конце книги вы найдете «Справочник по изменению поведения» – 82 практических совета, основанных на науке о поведении. Они помогут правильно составить план действий. А затем – систематически и эффективно достигать важных изменений там, где вы считаете нужным: на работе, дома и в любых ситуациях.
От автора
Меняться нелегко. Сложно отказаться от старых привычек и заменить их новыми. Сложно измениться, если социальная среда остается прежней и не поддерживает вас. Сложно измениться, когда по-настоящему не веришь в то, что можешь это сделать. Здесь мы подходим к центральному вопросу книги: как же добиться перемен? Как начать вести себя по-новому и тем самым обеспечить успех этого начинания?
Чтобы проиллюстрировать этот процесс, я придумал простую и удобную концепцию «Лестницы». Итак, представьте себе приставную лестницу с тремя ступеньками.
1. Верхняя ступенька – это цель, которую вы преследуете.
2. Средняя ступенька – это поведение, благодаря которому вы приблизитесь к поставленной цели.
3. Нижняя ступенька – это поддержка, которая поможет вам вести себя так, как вы наметили, те приемы, которые позволят инициировать и поддержать изменение поведения.
О переменах написаны тысячи книг. Многие из них буквально напичканы впечатляющими иллюстрациями, моделями и планами действий. Однако сам я уже несколько лет пользуюсь в работе рисунком лестницы с тремя ступенями. Это просто, эффективно, а главное – это действует!
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет добиться устойчивых и долгосрочных перемен в своей жизни.
На русском языке публикуется впервые.
Читаем онлайн "Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Над книгой работали
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Шеф-редактор Ангелина Шапиро
Ответственный редактор Юлия Константинова
Литературный редактор Евгения Вилкова
Арт-директор Алексей Богомолов
Дизайн обложки Ольга Пожарова (Студия А-2-О)
Корректоры Елена Сухова, Наталья Воробьева
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023
Великая сила перемен
Глава 1. Вся книга за несколько минут
Глава 2. Почему так важно меняться?
Глава 3. Почему менять поведение так сложно
Глава 4. «Лестница»: три ступени к изменениям
Глава 5. Верхняя ступень: постановка цели
Глава 6. Средняя ступень: что такое поведение
Глава 7. Нижняя ступень: как организовать поддержку
Глава 8. «Лестница» на практике
Справочник по изменению поведения
Библиография
Благодарности
Об авторе
Глава 1
Вся книга за несколько минут
О «Лестнице» в двух словах.Лучшие советы об успешных изменениях.Изменения начинаются с вас. А вы задумывались почему?
Никаких предисловий. Никаких затянутых введений. Не будем усложнять: за несколько минут я объясню вам самую суть этой книги.
В современном обществе изменения играют крайне важную роль. В этом нет ничего удивительного: часто они желательны и просто необходимы.
Компания, которая хочет остаться на вершине в своей области, должна непрерывно внедрять инновации. Человек, стремящийся к карьерному росту, должен предпринимать для этого какие-то действия. Над изменениями приходится работать и для решения многих проблем нашего общества — от расходов на здравоохранение до нагрузки на преподавателей. Даже если вам хочется улучшить личные отношения, придется засучить рукава.
Однако для всего этого мало грандиозных планов и благих намерений. Чудес не бывает.
Иметь блестящий план и не следовать ему — это то же самое, что вообще не иметь плана.
Если вы хотите измениться, нужно кое-что сделать. Нужно начать вести себя по-новому, не так, как раньше. Поведение, которое привело вас к ситуации, которую вы хотите оставить позади, надо пересмотреть.
Изменение поведения — это ключ к любым переменам. Мы желаем, чтобы по-другому вели себя наши лидеры. Мы желаем, чтобы поведение изменили сотрудники, граждане, клиенты, преподаватели. Нам нужно больше доброжелательности, внимания к клиенту, творчества, заботы о здоровье. Нужно новое поведение, которое приведет к новым, более благоприятным результатам.
Однако проще сказать и написать, чем сделать. Меняться нелегко. Сложно отказаться от старых привычек и заменить их новыми. Сложно измениться, если социальная среда остается прежней и не поддерживает вас. Сложно измениться, когда по-настоящему не веришь в то, что можешь это сделать.
Здесь мы подходим к центральному вопросу книги: как же добиться перемен? Как начать вести себя по-новому и тем самым обеспечить успех этого начинания?
Три ступени лестницы
Чтобы проиллюстрировать этот процесс, я придумал простую и удобную схему. Итак, представьте приставную лестницу с тремя ступенями.
1. Верхняя ступень — это цель, которую вы преследуете. Иначе говоря, исход, результат, прогресс, который вам нужен. Например: «Я хочу, чтобы на работе было меньше стресса и больше радости».
2. Средняя ступень — это поведение, благодаря которому вы приблизитесь к поставленной цели. Его нужно сформулировать четко и конкретно, то есть так, чтобы его можно было перенять и проявить. Например: «В начале каждого рабочего дня я на полчаса отключаю телефон и электронную почту и работаю над вопросами, которые мне кажутся самыми важными».
3. Нижняя ступень — это поддержка, которая поможет вам вести себя так, как вы наметили; приемы, которые позволят инициировать и поддержать перемены в вашем поведении. Неверно считать, что «неплохо иметь» поддержку. Она совершенно необходима, без этой ступени успеха не добиться. Из-за отсутствия должной поддержки терпят крах множество начинаний. Пример поддержки может быть таким; я пишу записку с напоминанием о поставленной задаче и приклеиваю ее на видном месте
--">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху» по жанру, серии, автору или названию:
Олег Гадецкий - Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 |
Флоранс Серван-Шрайбер - Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2016 Серия: Звезды психологии |
Джон Дэвид Манн, Дэвид Бах - Фактор латте. Три секрета финансовой свободы Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: top business awards |
Другие книги из серии «Книги, меняющие жизнь»:
Дмитрий Геннадьевич Семеник - Гадания и привороты. Рецепт несчастья Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2016 Серия: Книги, меняющие жизнь |
Дмитрий Геннадьевич Семеник - Настоящая любовь. Тайны любви до брака и в браке Жанр: Эротика, Секс Серия: Книги, меняющие жизнь |
Джон Дэвид Манн, Брэндон Уэбб - Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Книги, меняющие жизнь |
Бен Тайлер - Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху Жанр: Самосовершенствование Серия: Книги, меняющие жизнь |