Элли Касацца - Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
Название: | Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни | |
Автор: | Элли Касацца | |
Жанр: | Самосовершенствование, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Лидер рунета | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни"
Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий – как? В книге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:
– как простая уборка может устранить беспокойство в вашем сердце и уменьшить напряженность в отношениях;
– как сделать так, чтобы ваш дом работал на вас, а не против; – почему детям не нужен избыток опций и развлечений, чтобы нормально развиваться;
– где найти время, если вы ощущаете, что его никогда нет, особенно когда дело касается уборки.
Однажды Элли Касацца устала бороться с чувством, что нет конца и края беспорядку в ее доме. Она задалась вопросом: где искать мир и ту самую радость материнства среди всего этого безумия из груд детских игрушек? Тогда она обнаружила, каким даром обладает…
Избавившись от хлама в доме, Элли открыла для себя принципы нового образа жизни, который спас ее брак, позволил почувствовать настоящее счастье быть мамой и помог использовать ее таланты оптимизатора, что не смогла бы ни одна навороченная бытовая техника или модная система организации пространства.
Читаем онлайн "Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Джил Стэнтон,
основатель клуба девушек-миллионеров и одна из основателей Screw the Nine to Five
«Элли – подруга и наставница, которая нужна каждой женщине и каждой матери! Ей нет равных в развенчании мифов о скучности и однообразности устранения беспорядка, взамен которых она предложит вам реальные практические шаги. Элли за руку проведет вас через расхламление и, в отличие от большинства книг, касающихся только поверхностного уровня и сосредоточенных исключительно на мусорных корзинах, поднимет неизбежно всплывающие важные вопросы, такие как отношения, эмоции, границы, режим поддержки и многое другое. “Как мама” сделает вашу жизнь легче, поднимет вам настроение, так что вы сможете стать лучшей версией самой себя. Я не могу не рекомендовать эту книгу!»
Робин Лонг,основатель и генеральный директор The Balanced Life
«Я ощущаю свою значимость и то, что мои чувства имеют значение. История Элли дает разрешение чувствовать себя утомленной не только современной матери, но и всем следующим поколениям. “Как мама” – это не только о вещах, книга незаменима для тех, кто хочет почувствовать себя легче».
Хезер Човин,автор Dying to Be a Good Mother
Посвящение
Эту книгу я хочу посвятить себе из прошлого.
Эта утомленная, постоянно с чем-то боровшаяся версия меня непрерывно прилагала недюженные усилия, чтобы довести дела до конца и быть хорошей матерью, не понимая, что все может быть намного проще, а она и так уже достаточно хороша, такая, как есть.
Эта женщина – не только я, это и моя мать, которая мне много раз говорила, что хотела бы, чтобы кто-то сказал ей эти слова, когда она растила детей.
Она – это каждая женщина, которая завязла в проблемах, перегружена и хочет иметь больше времени для того, что действительно важно.
Та версия меня так сильно старалась, что каждый день доводила себя до изнеможения и ни на шаг не приближалась к успеху. Она заслуживает награды за эту книгу и за эти слова. Она оказалась сильнее, чем думала. Она делала все возможное, и ей следовало об этом знать.
То же самое можно сказать о вас.
Элли Касацца
Предисловие
Я чувствовала себя побежденной. Снова
Я сидела на диване рядом с гигантской кучей белья, и мне было абсолютно ясно, кто из нас снова одержал победу. Еще один день пришел и ушел, а мне с трудом удавалось справляться со своими обязанностями. Была ли я единственной матерью в мире, которая чувствует, что не может преодолеть все это? Дни летели мимо меня. У меня было трое детей младше трех лет, и, хотя старший был еще таким маленьким, я уже чувствовала, что пропускаю бо́льшую часть их детства. Я все время была занята чисткой, уборкой и наведением порядка, я постоянно куда-то бежала, пытаясь решить какие-то проблемы.
Вечером я в изнеможении падала в кровать, перед глазами мелькали события прошедшего дня: я видела груды посуды, бесконечные горы стирки, игрушки, книжки, маркеры, курточки, туфли, пустые бутылки из-под воды, рисунки, которые срочно нужно было повесить… Так много вещей.
Я думала, что должна наслаждаться временем, проведенным с детьми, но ощущала, что в действительности не провожу с ними достаточно, чтобы почувствовать от этого удовольствие. Я чувствовала, что должна все время быть в движении, иначе весь дом и весь день погрязнут в полном хаосе. Когда я останавливалась, чтобы побыть с детьми, возникало ощущение, что за это мне придется заплатить позднее: откладывая домашние дела и выкраивая время на игры, я переставала убираться, чтобы удерживать свою жизнь в порядке.
Не то чтобы я была поборницей чистоты, но я не была и барахольщицей. Все эта работа делалась только для того, чтобы поддерживать дом во вменяемом состоянии. Казалось, что в своем материнстве я была словно --">Книги схожие с «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Дмитрий Калинский - Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 |
Том Келли, Дэвид Келли - Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы Жанр: Психология Год издания: 2015 |
Игорь Николаевич Калинаускас - Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 Серия: Возвращение силы |
Тара Брах - Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: mindfulness / Осознанность |