Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности (Книга I)
Предисловие. Питер Стефани
Введение. Гибкость разума
Часть I. Центральная лестница стимулирования особенностей, определяющая нашу «игровую площадку»
Глава 1. Сила четырех частей
Глава 2. Почему мы используем форму ромба в изучении разума?
Глава 3. Начало великого восхождения
Глава 4. Центральная лестница: изучение развития восприятия
Глава 5. Упражнения на четыре направления: медитация в четырех квадрантах
Часть II. Левая лестница ценностной благодарности
Глава 6. «Компас разума» и его вертикальное измерение
Глава 7. Метафоры для расширения системы разум — мозг
Глава 8. Горизонтальное измерение как источник энергии
Глава 9. «Аккордеон осознанности»: практика присутствия
Глава 10. Развитие осознания единства ради стабильности
Глава 11. Сила заявления
Глава 12. Расширение вовне с помощью визуальных заявлений
Приложения
Приложение 1. Развитие коуч-позиции
Приложение 2. Определения ключевых терминов и понятий
Приложение 3. Содержание, структура, процесс и поток идей
Приложение 4. Символы и фигуры
Приложение 5. «Матрешка разума»
Приложение 6. Тайная жизнь диаграммы
Приложение 7. Характеризация
Список дополнительной литературы
Примечания

Переводчик М. Кульнева

Научный редактор Т. Андриевская

Редактор А. Чукарева

Корректоры Е. Аксенова, А. Кондратова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Арт-директор Ю. Буга

Дизайн обложки Д. Изотов

 

© 2018 by Exalon Publishing, LTD

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022

© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2022

 

Аткинсон М.

Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности (Книга I) / Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани; Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2022.

 

ISBN 978-5-9614-7715-3

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

О чем эта книга?

Модель четырех квадрантов: подход к исследованию разума

Исследование четырех квадрантов помогает нам изучать внутреннюю систему креативности человека. Мы рассматриваем развивающуюся природу человеческого сознания как единую систему роста, изменений и обучения. Описываем систему креативности, глядя на нее снаружи, однако чувствуем поток этой системы внутри себя. Расширяем осознание.

Основа нашего подхода — осознание целостной системы. Мы используем четыре квадранта для определения естественных характеристик целостных систем. Изучаем динамику функционирования нашего сознания, одну систему мышления за другой, наши «игровые площадки» интеллекта. Кроме того, мы спрашиваем себя, как может развиваться человеческий потенциал в целом. Такой подход открывает возможности для открытых вопросов, глубочайшего любопытства и благодарности за открытия.

Обращаясь внутрь себя с вопросами, мы замечаем, как наш разум — воспринимающая система — жадно впитывает информацию из основных сфер: физической, эмоционально-межличностной, интенциональной (связанной с намерениями) и рассудочной. Постепенно становится понятно, как исследовать содержание, структуру, процесс и внутреннюю форму, или поток, этого постоянно расширяющегося осознания. Задавая непростые вопросы, мы получаем в ответ идеи — зачастую в виде быстрых

--">