Дина Гумерова - Технология создания событий: методики управления своей жизнью

что то, что мы действительно хотим поменять, – это внешние факторы. К ним относятся: наш доход, тело (конкретно внешний вид) и отдельно здоровье. Отношения мы тоже будем анализировать, но позже. Здоровье тоже относится к телу, но тем не менее тело может нравиться, а здоровье уже пошатывается. И мне очень важно, чтобы вы сейчас внимательно оценили эмоциональный фон относительно вашего дохода. Ни в коем случае нельзя оценивать по шкале «мало/много», «меньше, чем хотелось бы» или как-то в этом роде. Мне нужно, чтобы вы написали:

1. Мой доход равен, например, одному миллиону рублей. Что я чувствую сейчас по отношению к своему доходу?

Я вам рассказываю свою историю. Было время, когда я жила с долгами в пять миллионов рублей, и меня с детьми содержали родители. Начав изучать тему о работе мозга, я стала проводить личные консультации, которые приносили мне по пятьсот рублей. Получая до этого миллионы от продажи квартир и инвестиционного бизнеса, я скатилась к такой мелочи. Я чувствовала себя на тот момент недооцененной в буквальном смысле слова, униженной, меня охватывал страх и чувство паники.

Мне нужно, чтобы вы прописали такие же свои ощущения. Вы получаете на сегодняшний день, например, пятьдесят тысяч рублей, и вы можете написать, что счастливы, решились все ваши вопросы, появилось чувство легкости и полета, что все можете в этой жизни. Возможно, тот, кто зарабатывает пятьсот-шестьсот тысяч или миллион, скажет: «Боже, сумасшедший, он радуется такой маленькой сумме», но вы не знаете историю этого человека. Возможно, он полгода жил на пять тысяч рублей от подаяния, ел, спал, где приходится, и тут ему чертовски повезло. Это его история.

Напишите размер своего дохода, поставьте тире и очень честно охарактеризуйте эмоции, которые ваша сумма вызывает конкретно в данный день, минуту.

___________

2. То же самое мы делаем с телом. Можно разделить на части: волосы, зубы, лицо, бедра, грудь, талия, ноги, неважно. Можно в целом оценить, а можно конкретно. Например, «Я смотрю на себе в зеркало и понимаю, что мне сейчас очень сильно нравятся моя улыбка, мои зубы». Когда я делала это упражнение в первый раз, я создавала себе события, себя создавала, и мне не нравились мои зубы – сейчас у меня прекрасная здоровая улыбка. Я удовлетворена своей фигурой. Мне моя фигура сейчас говорит о том, что я краше и лучше, чем была пять лет назад, я собой довольна. Я помолодела на пять лет даже визуально. И, глядя на себя в зеркало, я чувствую: «Красотка! А если еще добавить кепку и сделать хвост из волос, то – пятнадцатилетний подросток

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

(обратно)

Примечания

1

США, Австралия, 1999 г., реж. Лана Вачовски, Лилли Вачовски, Warner Bros., Village Roadshow Pictures.

(обратно)
--">