Татьяна Владимировна Шнуровозова , Анна Сергеевна Гаврилова - Омоложение. Краткая энциклопедия
Название: | Омоложение. Краткая энциклопедия | |
Автор: | Татьяна Владимировна Шнуровозова , Анна Сергеевна Гаврилова | |
Жанр: | Энциклопедии, Самосовершенствование, Здоровье | |
Изадано в серии: | Академия красоты | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-699-57759-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Омоложение. Краткая энциклопедия"
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела, сможете в домашних условиях приготовить эффективные увлажняющие, очищающие и тонизирующие косметические средства, постигнете секреты ухода за седыми волосами и без труда сможете ориентироваться в огромном количестве омолаживающих салонных процедур. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: полезные советы,косметология,уход за телом
Читаем онлайн "Омоложение. Краткая энциклопедия" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Татьяна Владимировна Шнуровозова,Анна Сергеевна Гаврилова Омоложение. Краткая энциклопедия
Введение
Наверное, каждый человек мечтает о том, что будет жить L.У I долго и счастливо. В юности в голову не приходят мысли о старости, болезнях и других не очень веселых сторонах жизни. Поэтому мудрость пословицы, говорящей, что здоровье надо беречь смолоду, осознается человеком, увы, лишь в зрелом возрасте.В сказках и преданиях разных народов рассказывается о молодильных яблоках и живой воде, о вечно живущих волшебниках и юных героях, тратящих жизнь на поиск философского камня, который, помимо всего прочего, подарит… бессмертие. Мы стареем, как и все живые существа. Так устроен мир. Но вы наверняка встречали людей, которых можно бы назвать молодыми стариками или, напротив, старыми юношами. Почему такое возможно? Оказывается, существуют два вида возраста человека – календарный и биологический, которые иногда не совпадают хронологически. В вашем окружении наверняка порой встречаются как бездеятельные пессимисты, хотя и молодые, но уже обремененные болезнями, присущими более зрелому возрасту, так и наоборот, бодрые и жизнерадостные люди в годах.
По мнению практически всех специалистов-геронтологов, человек сам несет ответственность за то, насколько счастливой будет его старость. Многие привычные аспекты старости, которые ранее связывали именно с процессом биологического угасания, на самом деле зависят от образа жизни и питания конкретного человека. А это значит, что, получив нужную информацию и приложив небольшое волевое усилие, подобные процессы старения можно приостановить.
С возрастом, а также при неправильном уходе кожа становится менее эластичной за счет уменьшения в ее структуре количества коллагена – особого белка, который составляет треть общего белкового состава нашего тела и является главной составной частью подкожной рыхлой соединительной ткани. Сам коллаген состоит из различных аминокислот, обеспечивающих коже, волосам и ногтям здоровый вид. В этом издании собраны советы и рекомендации, которые помогут вам дольше сохранить красоту и молодость и по возможности замедлить процесс старения. Мы поговорим о правильном питании, необходимых физических нагрузках, косметических процедурах и многом другом. Если вы заботитесь о своем здоровье и мечтаете оставаться молодой как можно дольше, то эта книга для вас!
Глава 1 Как происходит процесс старения и как его можно приостановить
Старение – естественный процесс, протекающий в живом организме, с которым люди пытаются бороться с давних времен. Различные рецепты омоложения можно встретить в трудах древних авторов и… даже в сказках. Вспомнить хотя бы русскую народную сказку про молодильные яблочки: «Если съесть старику это яблоко – помолодеет».Но прежде чем говорить о средствах омоложения, необходимо разобраться – что же такое старение? Какова его физиология? Что происходит с нашим организмом и можно ли замедлить или остановить процесс старения с помощью достижений медицины или контроля условий окружающей среды?
В настоящее время есть множество различных теорий старения, но ни одну из них нельзя считать законченной. Некоторые из этих теорий очень сложные и привести их здесь не представляется возможным, поэтому ограничимся обсуждением некоторых основных вопросов. Прежде всего, следует начать с наследственных факторов и факторов окружающей среды, которые влияют на процесс старения.
В природе есть множество примеров процессов старения, которые мы можем наблюдать каждый день. Например, растения цветут, дают семена, затем отцветают и умирают, а на следующий год возрождаются в соответствии со своей генетической программой развития. Деревья продолжают свой рост, пока не теряют способность доставлять воду и питательные вещества к самым удаленным точкам своего организма. Этот цикл повторяется из года в год в соответствии с программой, заложенной для данного вида. У низших млекопитающих старение и смерть часто совпадают с исчезновением способности давать --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Омоложение. Краткая энциклопедия» по жанру, серии, автору или названию:
Кирилл Михайлович Королев - Античная мифология. Энциклопедия Жанр: Энциклопедии Год издания: 2004 Серия: Тайна древних цивилизаций |
БСЭ БСЭ - Большая Советская энциклопедия (МА) Жанр: Энциклопедии Серия: Большая Советская энциклопедия |
БСЭ БСЭ - Большая Советская энциклопедия (У) Жанр: Энциклопедии Серия: Большая Советская энциклопедия |
БСЭ БСЭ - Большая Советская энциклопедия (ЯФ) Жанр: Энциклопедии Серия: Большая Советская энциклопедия |
Другие книги из серии «Академия красоты»:
Татьяна Владимировна Шнуровозова, Анна Сергеевна Гаврилова - Омоложение. Краткая энциклопедия Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 Серия: Академия красоты |
Елена Юрьевна Храмова - Уход за лицом. Краткая энциклопедия Жанр: Энциклопедии Год издания: 2012 Серия: Академия красоты |
Анастасия Витальевна Колпакова, Татьяна Анатольевна Агишева - Макияж. Краткая энциклопедия Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2012 Серия: Академия красоты |
А Сотникова - Уход за телом. Краткая энциклопедия Жанр: Энциклопедии Год издания: 2013 Серия: Академия красоты |