Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношенийПредисловие1. Кундалини-йога для всехИзменения на планете
Быстрый результат
Кундалини-йога для всех
Заходите в гости
Это больше чем нью-эйдж
Победа
2. Вы и телоСистема десяти тел
Мудрость тела
Костно-мышечная система
Эндокринная система
Органы тела
Нервная система
Система обмена веществ
3. Неиссякаемая красотаПрорыв сквозь глубокую обусловленность
Реальность вечной молодости
Секреты йогической красоты
Способы обретения сияющей кожи
Сияющие волосы
Внутренняя красота в сравнении с врожденной красотой
Проективная красота
Ваша «стрессовая личность»
Магия Авалона
4. Древняя технология самоисцеленияПитание и иммунитет
Пищевая фармацевтика
Дыхание жизни
Сон
Йогический восстанавливающий дневной сон
Естественное избавление от бессонницы
Сакральный взгляд
Соединение с космической исцеляющей силой
5. Полностью свободные от стрессаСокровенные ритмы тишины
Соединение с природой
Краткий справочник по нервной системе
Ключевые технологии по освобождению от стресса
Ось «гипоталамус – надпочечники»
Резервная сила
Движение от момента к моменту
6. Сбалансированные эмоцииБиоэлектричество эмоций
Эмоциональная эндокринология
Доступным языком об эндокринной системе
Эмоциональный ум
Ум как машина времени
Сам себе психолог
7. УмДве тысячи каналов
Значение мантры
Единицы памяти, накопители и подсознательный ум
Трансляция травмы и машина времени
Перемотка записи
Поменяйте восприятие
8. Нежные отношенияЖенщины на свиданиях
Диапазон знакомств
В поисках серьезных отношений
Женщина в отношениях
Тонкие знаки
Настоящие обязательства
Мужчины на свиданиях
Мужчины в отношениях
9. Секс как наукаОсознанный секс
Технологии йоги для здорового секса
Удовольствие и радостное возбуждение
Основополагающее сексуальное ноу-хау
Стресс и секс
Практики для получения максимального оргазма
10. ПроцветаниеПроцветание
Бездушные наличные деньги
Материализация денег
Укоренение ауры
Щедрость и процветание
Самореализация
Ось и орбита
11. ТворчествоДхармическое искусство[15]
Дхармическое искусство в действии
Одаренность
Киртан крийя для раскрытия творческого потенциала
Откровение и медитативное пространство
Творческая реализация
Узел риши
12. Квантовая судьбаУстранение путаницы
Определение предназначения
Временные потоки
Управление временными потоками
Сияющее тело
Энергия
Чувство вины, недовольство и наследственные привычки
Благословение себя
Ежедневная практика
Примечания

Гуру Джагат
Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений

Guru Jagat

INVINCIBLE LIVING

Copyright © 2017 by Guru Jagat

В оформлении обложки использованы иллюстрации:

Ann.and.Pen, happy_fox_art, tanyabosyk / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

© Давыдова Ю., перевод на русский язык, 2018

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Предисловие

Я современная женщина, практикующая йогу и медитацию, и во многом – борец за свободу. Я верю, что есть новые виды деятельности, помогающие сражаться за освобождение нашего ума, тела и эмоций от гипнотической пелены средств массовой информации и общекультурной суеты, ведущих к переутомлению или тому, что мы называем «проживать жизнь». Начиная с очень раннего возраста я изучала наследие Великих Мастеров и Учителей, чья жизнь была примером существующих для человечества возможностей. Я выросла в семье, которая была вынуждена бороться за существование, с матерью-одиночкой, пытающейся свести концы с концами. В то же время все мы: моя мать, брат и я – искали сообщество, духовность и творчество за пределами того, что могла предложить нам религия. Я с жадностью задавала вопросы и хваталась за любую возможность углубить свой опыт понимания реальности, найти свое место в мире и усилить свое творческое «Я».

Я была молодой девушкой из рабочего класса и росла в окружении людей, которых можно назвать эгоцентриками: они беспокоились только о себе, своих страданиях и в конечном счете о своих неврозах. Поэтому, когда я столкнулась с кундалини-йогой, я была потрясена тем, что жизнь человека может строиться на принципах, не связанных с вечной зацикленностью на своем эго. В какой-то --">