Женское тело. Метафизические и психологические законы стройностиДарья Корякина, Виктория Калинина. Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Что такое энергетика и почему она важна
Чакры
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Мужская и женская энергетика
Фатальная ошибка. Отличие женской и мужской энергетики
Мужской подход к стройности
Муладхарный ад
Женский подход к стройности
Основное различие мужского и женского пути к стройности
Внутренний мир. Как с ним работать?
МЕТАФИЗИКА
Образ тела
Медитация “Внутренний образ тела”
Мировоззрение
ПСИХОЛОГИЯ
Отношение к телу
Практика “Зеркало”
Второй уровень очистки
Дополнительная техника по принятию своего тела
Тело друг
Ставим цели по-женски
Как убрать телесные цели
Важное дополнение
Женские цели
Про движение
Как ломаются природные механизмы стройности
Практическое упражнение
Запреты
Почему диеты на работают
Снимаем все запреты
Почему вы едите?
Виды голода
Эмоциональный голод
Еще примеры эмоционального голода
Способы работы с ложным голодом
Привычка доедать до конца
Практическое упражнение
МЫШЛЕНИЕ
Мышление стройного человека
Практическое упражнение
Меняем акценты
Ваше подсознание заботится о вас
Практическое упражнение
Отношение к пище
Наслаждение
Жизни из “я хочу” или “я должна”
Практическое упражнение
Практическое упражнение
Дисциплина и “я хочу”
ФИЗИОЛОГИЯ
Как создать идеальную диету?
Вспоминаем о своей цели
Этапы работы с питанием
Строим основу системы
Важные настройки
Количество приемов пищи
Читмилы
ТРЕНИРОВКИ
С чего начать?
Что важно в тренировках по-женски?
Помним о дисциплине
Как сделать тренировки максимально эффективными?
ИТОГИ

Дарья Корякина, Виктория Калинина
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности

Что такое энергетика и почему она важна

Если вас привлекла данная книга, рискнем предположить, что вы уже попробовали разные способы в работе с весом, но не один из них не сработал так как хотели.

В данной теме все перевернуто с ног на голову, огромное количество пробелов и упускается самая важная деталь, первооснова.

С нее мы и начнем.

Представим себе процесс постройки дома.

С чего все начинается? С закупки материалов? С поиска рабочих?

Нет, все начинается с этапа проектирования, когда архитектор садится за рабочий стол и создает план будущего дома.

Без этого этапа построить хороший дом почти невозможно.

Представьте, что архитектор спроектировал трехэтажный дом, а заказчик расписался под проектом. Мы же не ждем строительства небоскреба?

Видим схему и понимаем, что нас будет ждать в реальности. Чтобы изменить конечный результат и получить небоскреб, нужно внести коррективы в сам проект дома, изменить изначальный чертеж.

Тело человека тоже проектируется по чертежу (энергетическому каркасу) – это его основа. Приступая к работе с телом, начинать нужно с энергетики.

Именно здесь – на энергетическом плане – основные рычаги управления материей. Нам нужно изменить базовый каркас, чтобы увидеть в зеркале перемены во внешности физического тела.

Чакры

Для того, чтобы прояснить энергетическое устройство тела, введем понятие “чакра”

Чакра – это энергетический орган. Зона тела, отвечающая за связь с внешними энергетическими потоками и за производство энергии определенного вида внутри. По форме она напоминает шар. При должном уровне практики человек начинает ощущать чакры, словно они имеют физическое происхождение. И это на самом деле так: чакры – это органы, которые просто имеют более тонкую структуру, чем те, что знакомы нам с уроков анатомии.

Таких энергетических центров по телу расположено довольно много, но мы не будем усложнять и рассмотрим 6 основных.

6 основных чакр:

Муладхара

Свадхистана

Манипура

Анахата

Вишудха

Аджна

Чакры подобны каналам, которые связывают нас с внешним миром.

Дарья Корякина, основатель учения прикладного мистицизма (первоисточник знаний, что вы изучаете сейчас), открыла два вида чакр:

● активные