А. В. Лебедихин - Основы альпинизма и скалолазания. Учебное пособие

Министерство образования Российской Федерации
ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет – УПИ»

А.В.Лебедихин

Основы альпинизма и скалолазания
Учебное пособие

Екатеринбург
2004

2

УДК ______
ББК ______

Рецензенты:

Кафедра теории и методики прикладных и экстремальных
видов спорта Российского государственного университета физической
культуры, спорта и туризма.
Доцент РГУФК, кпн, мастер спорта международного
класса по альпинизму Ю.В.Байковский.

А.В.Лебедихин
Основы альпинизма и скалолазания
Учебное пособие. Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ,
2004. 130 с.

Учебное пособие содержит теоретический материал в
соответствии с рабочей программой дисциплины «Основы
альпинизма и скалолазания» и предназначено для студентов
ВУЗов, обучающихся на специальности 022300 «Физическая
культура и спорт».
Может оказаться полезным для преподавателей и студентов
высших и средних профессиональных заведений, интересующихся
альпинизмом и скалолазанием.

Библиогр.: 9 назв. Рис. 8.
УДК________
ББК________
ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет-УПИ» 2004

А.В.Лебедихин, 2004.

3

Содержание
Введение…………………………………………………………….4
История развития альпинизма …………………………………….6
Альпинизм в России……………………………………….……….8
Достижения советских и российских альпинистов……………..22
Альпинизм в Свердловской области и в
г.Екатеринбурге…………………………………………...............24
Высокогорные районы мира…………………………………...…25
Горы и особенности жизнедеятельности людей в горах……….27
Горный рельеф. Его формы……………………………………....29
Обеспечение безопасности при занятиях альпинизмом и
скалолазанием……………………………………………..............35
Альпинистские узлы……………………………………………...46
Опасности в горах………………………………….………….….55
Основы техники передвижения в горах……….……………..…65
Правила совершения восхождений в горах……………….……79
Правила соревнований по спортивному скалолазанию…….…94
Библиографический список……………………………............130

4

Введение
Подготовка специалистов по физической культуре и спорту в
высших учебных заведениях базируется на государственном
образовательном стандарте, предполагающем предоставление
ВУЗам и кафедрам широких возможностей для творческих
инициатив, использования инноваций с учетом специфики,
наличия материальной базы, климато-географических условий,
контингента
студентов,
тренеров,
профессорскопреподавательского состава.
Молодой специалист по физической культуре и спорту
увереннее шагнет в самостоятельную жизнь, если в процессе
обучения он получит знания не только по традиционным видам
спорта, но и по прикладным, а также и по пользующимся у
современной молодежи, так называемым, экстремальным видам
спорта.
Альпинизм и скалолазание – два вида человеческой
деятельности, имеющие некоторые общие черты и использующие
общие приемы для обеспечения безопасности при подъеме
занимающихся на высоту, как виды спорта, совершенно различны,
но представлены в этом учебном пособии рядом, т.к. они
способны формировать у альпинистов и у скалолазов ряд лучших
человеческих качеств: ответственность за жизнь другого человека
( не на словах, а на практике, удерживая в руках страховочную
веревку), внимание и не допущение ошибок, взаимопонимание,
бережное отношение к природе.
Альпинизм – специфический вид человеческой деятельности,
определяемый стремлением людей подняться, используя свои
физические возможности, на вершины гор, чаще всего со
спортивными целями. Но диапазон личных и социальных
интересов человека в горах чрезвычайно широк, своеобразен и не
исчерпывается спортивными аспектами. Активно развивающийся
более двух веков альпинизм породил в конце первой половины ХХ
века новый вид спорта – скалолазание, в названии которого
заключен смысл соревнования в лазании по скалам или
искусственному рельефу: лазать быстрее других, залезать выше
других, быть сильнее других в лазании по коротким, очень
сложным трассам.
Впервые в мире соревнования по скалолазанию были
проведены на Кавказе на учебно-тренировочных скалах в
Домбайском ущелье по инициативе и по правилам, разработанным

5

начальником учебной части альпинистской --">