Ольмира Беланкова - Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

УДК 159.9

ББК 88.9

Б43

Дизайн обложки и внутреннее оформление Натальи Рыловой

Рисунки Марины Домлоджановой

Беланкова О.

Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый. — СПб.: ИГ «Весь», 2023. — 256 с.: ил.

ISBN 978-5-9573-6050-6

Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь?

Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире и погрузиться в рутину. Можно устроить бег наперегонки со временем и постараться как можно более плотно застрять в ребячестве. Есть даже вариант погрузиться в экзистенциальную тоску и не делать вовсе ничего, если только не считать страдание делом. Но есть вариант и получше.

Вместе со всеми обязанностями взрослость приносит нам и прекрасные инструменты достижения счастья. Не простого, как леденец на палочке, а многогранного и сложного, как блюдо высокой кухни. Стоит как следует распробовать его, и станет понятно, для чего мы так спешно росли и набирались сил и опыта все это время.

Теперь в наших силах не только измениться, но и изменить мир!

Ольмира Беланкова

Тематика: Психология / Практическая психология

Ранее книга выходила под названием «Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью»

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ISBN 978-5-9573-6050-6

© АО «Издательская группа «Весь», 2023

Оглавление

Введение

Глава 1. Все самое главное

Глава 2. Право не взрослеть. Что взять с собой из детства

Глава 3. Одна из разгадок волшебного детства

Глава 4. Предопределенность

Глава 5. Хорошие родители, плохие родители

Глава 6. Страх пробовать снова

Глава 7. О сложности радоваться настоящему дню

Глава 8. Почему нужно говорить о проблемах

Глава 9. Поумнел — погрустнел

Глава 10. Годы уже не те: о здоровье и взрослости

Глава 11. Неуместные торги

Глава 12. Несовершенный выбор — тоже выбор

Глава 13. Время — вор

Глава 14. Сколько осталось жить?

Глава 15. Ответственность за счастье

Глава 16. Бонус взрослости номер один — менять мир вокруг

Глава 17. Сокровищница недоразумений

Глава 18. Бонус взрослости номер два — не менять мир вокруг

Глава 19. Что-то это все подозрительно просто...

Глава 20. Несбыточные мечты

Глава 21. Скрытые издевательства

Глава 22. Суперспособности

Глава 23. Я ничего не хочу

Глава 24. Взрослые задачи: заработок

Глава 25. Ограниченные ресурсы

Глава 26. Легкий способ найти свое призвание

Глава 27. Порнография саморазвития

Глава 28. О важности ничего не делать

Глава 29. Право на банальность

Глава 30. Как не убить вдохновение

Глава 31. Отказывать себе

Глава 32. А что, если жизнь сама мне отказывает?

Глава 33. Признать поражение

Глава 34. Похвала — не понукание

Глава 35. Оптимизм как следствие выбора

Глава 36. Что и требовалось доказать

Глава 37. Счастье вдруг

Глава 38. Несчастье как способ мести

Глава 39. Следы на снегу

Глава 40. Как из самого несчастного стать самым счастливым

Глава 41. Принцип нежности и принцип «растяжки»

Глава 42. Планы на вечер — испытывать счастье

Глава 43. Вкус к жизни

Глава 44. Почему нельзя говорить о счастье. И почему можно

Глава 45. Эстафетная палочка

Благодарности

Введение

«Я счастлива!» — мою подругу к ее тридцати годам наконец-то разорвало счастьем. Ей стало так хорошо, как не было никогда. Тут тебе и радость, и любовь, и накал вообще любого чувства, жизнь насыщенна и прекрасна. Наконец-то!

«Мне как будто восемнадцать лет!» — добавляет она.

Так, стоп-стоп-стоп. Вот об этом я и хотела бы поговорить. Что значит, «как будто восемнадцать»? Ей тогда было, между прочим, ну совсем невесело. Безусловно, присутствовало то же ощущение насыщенности чувств, но сравнить ее тридцатилетие с восемнадцатилетием — все равно что поставить в один ряд «боинг» и полиэтиленовый пакетик, который кружит ветром во дворе. Было бы справедливо сказать: «Я счастлива, как могу быть счастлива только к своим тридцати и благодаря им!»

Именно взрослость (а тридцать лет — это же еще только самый, считайте, краешек взрослости, то ли еще будет впереди!) обладает невероятным потенциалом делать нашу жизнь