Мэтью Маккей , Патрик Фаннинг , Ким Палег - Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь | |
Автор: | Мэтью Маккей , Патрик Фаннинг , Ким Палег | |
Жанр: | Психология, Эротика, Секс | |
Изадано в серии: | Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения, Выход из токсичных отношений и укрепление личных границ | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь"
Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень.
Читаем онлайн "Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Второе отличие этой книги заключается в том, что мы вовсе не требуем и не ждем, что кто-либо, кроме профессиональных консультантов, прочтет ее целиком. Разные пары нуждаются в развитии разных навыков – вот почему главы в книге никак не связаны друг с другом. Каждая содержит в себе всю информацию, необходимую для развития того или иного навыка, а значит, вы можете выбрать то, что необходимо именно вам, а к остальному даже не притрагиваться. Иными словами, вы можете приступить к работе прямо сейчас, не тратя много времени на чтение. Уже с первых страниц вы начнете относиться к своему партнеру совершенно иначе.
Чтобы сделать каждую главу независимой от другой, мы повторили некоторые концепции или использовали аналогичные упражнения в двух или трех разных разделах. Кроме того, мы знали, что читатели будут пролистывать некоторые из них, и потому вам могут встретиться ссылки и указания на другие главы, к которым при желании подробнее разобраться в теме вы сможете перейти.
Наконец, третье отличие данной книги состоит в том, что мы не стремились доказать в ней какую-либо отдельно взятую теорию или отстоять конкретную школу терапии. Для каждого навыка, которому мы хотели бы вас научить, подобраны теории или терапевтические подходы, показавшие наибольшую эффективность. Главы о моделях и искажениях было бы невозможно составить без знаний когнитивной терапии, а главы о взаимном подкреплении – о поведенческом подходе. Некоторые упражнения по развитию коммуникативных навыков берут свое начало в гештальт-терапии. Главы, посвященные семейным отношениям, взяты из теории семейных систем. Некоторые разделы, посвященные искусству ведения переговоров, опираются на практику дипломатии и трудовых отношений, а на психодинамических теориях основаны главы, речь в которых идет об ожиданиях, правилах, привычках и защитных механизмах.
Для кого эта книга
Эта книга предназначена для всех, кто уже состоит или только собирается вступить в законный брак, – иначе говоря, для пар любого возраста и статуса. Мы сознательно постарались охватить как можно более широкий спектр отношений, поскольку считаем, что каждые из них являются полноправным и здоровым выражением человеческой близости.
Эта книга предназначена для всех влюбленных, кто делает первые шаги на пути совместной жизни. И для тех супружеских пар, которые прожили вместе долгие годы и хотели бы изменить и улучшить отдельные аспекты своих отношений.
Эта книга для тех, кто по-прежнему предан друг другу и готов работать ради счастливой совместной жизни. Вам придется запастись терпением, поскольку представленные здесь методы не приведут вас к результату за один день. Каждый шаг, который вы будете делать, потребует от вас несколько недель или месяцев, прежде чем вы увидите долгожданный эффект. И вам понадобится внести немало изменений в повседневную жизнь, чтобы добиться преобразования эмоционального ландшафта в отношениях. Все это требует энергетических и временных затрат.
Помните: что-то из тех техник и упражнений, которые вы будете выполнять, сработает, а что-то окажется не подходящим для вашей семейной системы и ваших потребностей, и это нормально. Вы должны быть готовы к неудачам: к тому, чтобы признать, что у вас что-то не получилось, и продолжать двигаться вперед, овладевая следующим навыком.
Эта книга не подходит для пар, столкнувшихся с проблемой злоупотребления психоактивными веществами. Мы настоятельно рекомендуем для начала решить имеющиеся проблемы с алкоголем и наркотиками, поскольку они непременно сведут на нет любые усилия по налаживанию отношений.
Если в настоящий момент в вашей паре присутствует угроза физического насилия, побоев или проявления любой другой формы жестокого обращения, вам также следует незамедлительно обратиться за профессиональной помощью. Необходимо обеспечить физическую безопасность для каждого из партнеров, чтобы советы, представленные в данной книге, смогли принести вам реальную пользу.
Мы также рекомендуем обратиться за профессиональной помощью, если в настоящее время вы столкнулись с проблемой измены или любым другим, даже самым незначительным фактом подрыва доверия в ваших
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь» по жанру, серии, автору или названию:
Дон Барлоу - Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Дон Барлоу - Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь Жанр: Психология Год издания: 2023 |
Кеннет М. Адамс - Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Гэри У. Левандовски-младший - Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Другие книги из серии «Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения»:
Гэри У. Левандовски-младший - Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Ева Родски - Счастливые семьи играют по правилам. Как распределить домашние дела и найти время для себя Жанр: Самосовершенствование Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Милан Еркович, Кей Еркович - Абсолютная любовь. Руководство по счастливым отношениям, основанное на вашем типе привязанности к... Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким Палег - Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |