Вера Иванова (Психолог) - Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей
Название: | Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей | |
Автор: | Вера Иванова (Психолог) | |
Жанр: | Психология, Педагогика, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей"
У вас ребенок с особенностями здоровья и развития? Вам ежедневно приходится справляться с ситуациями, которые обычному родителю кажутся просто невозможными? Как сохранить здоровье и рассудок — свои и близких? Клинический психолог Вера Иванова с многолетним личным опытом особого родительства предлагает метод, основанный на терапии принятия и ответственности ACT. Он поможет вам сохранять своё хорошее психологическое состояние и продолжать энергично действовать на благо ребенка.
Читаем онлайн "Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детейКогда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей. Вера Иванова
Предисловие
Глава №1. Когда у вас особенный ребенок
Глава №2. Когда винишь во всем себя
Глава №3. Когда все болит
Глава №4. Когда в голову лезут трудные мысли
Глава №5. Когда хочется убежать и спрятаться
Глава №6. Когда не знаешь, куда идти и что делать
Заключение
Анкета «Контроль мыслей и чувств» К главе 1
Рабочий лист «Моя цена»
Дневник избегания и страданий
Упражнение «Включи режим наблюдателя»
Упражнение «Пассажиры в автобусе»
Простые способы нырнуть в настоящий момент
Упражнения на вовлечение и внимательность
Определяем ценности. Адаптированный опросника Келли Уилсон о ценностях жизни
Что делать в кризисной ситуации
Когда у вас особенный ребенок
Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей
Вера Иванова
Дизайнер обложки Оксана НикифороваПосвящается моему сыну
«Я не то, что со мною случилось, я – то, чем я решил стать»
Карл Густав Юнг.
Иллюстратор Freepik
© Вера Иванова, 2023
© Оксана Никифорова, дизайн обложки, 2023
© Freepik, иллюстрации, 2023
ISBN 978-5-0060-2270-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Если вы здесь, значит, вам, как и мне, тоже выпало это печальное испытание… Когда вы узнали, что с вашим ребенком что-то не так, ваш мир изменился навсегда.
Вы уже наверняка прошли множество врачей, которые грустно опускали глаза, не в силах помочь. Испытали боль, гнев, стыд, отчаяние и страх за своего особенного ребенка – не такого, как другие. Вы не знали, как помочь себе и ему. И никто не знал.
Я понимаю вас, потому что прошла через все это сама.
Что же теперь – конец всему? Счастью, полноценной жизни и радости? Стоп. Выход есть! Для меня и для тысяч других родителей им стал метод, основанный на терапии принятия и ответственности (ACT). Эффективность этого метода доказали свыше 3000 научных исследований, показавших положительные результаты лечения. Он помог очень многим людям, поможет и вам.
В этой книге я собрала десятки наиболее эффективных техник самопомощи специально для родителей особенных детей. Применяйте их дома и наполните свою жизнь радостью и смыслом.
Как родилась эта книга?
Меня зовут Вера Иванова. Я – поведенческий специалист, медицинский психолог. Автор программы помощи родителям особенных детей. Как часто бывает, причина, почему человек начинает заниматься той или иной проблемой, скрывается в его личном опыте.
Так случилось, что много лет назад заболел мой единственный сын и вся наша жизнь перевернулась. Диагнозы – один страшнее другого. Десятки больниц и врачей в разных городах и странах, гадалки, маги и колдуны – мы прошли горький путь многих из тех, кто столкнулся с серьезной болезнью. Но… Ситуация только ухудшалась.
То, что вы сейчас читаете, – это не история чудесного исцеления. К сожалению, наша болезнь – на всю жизнь. Но это и не история катастрофы. Несмотря на мрачные прогнозы, в нашей семейной жизни много хорошего – любовь, стихи, которые сын пишет, шахматы, общение с друзьями по всему миру. Количество госпитализаций сократилось с 2—3 в год до нуля.
Я учусь у своего сына мужеству жить с тяжелой болезнью, когда понимаешь, что не можешь сделать и половину того, что делают твои сверстники. И при этом каждый день все начинать снова, светло и безусловно любить мир и своих близких.
Так было не всегда. Подходящий метод лечения я искала 10 лет. Потратила на это массу энергии и денег. И наконец нашла. Созданный на основе терапии принятия и ответственности (ACT), он позволил мне и тысячам моих клиентов начать жить по-другому. Счастливее, богаче и лучше во всех отношениях.
Наиболее эффективные техники я собрала вместе – так появилась книга, которую вы читаете.
.
Чего ожидать от этой книги?
Говорят, когда Бог хочет сделать человеку подарок, он преподносит его в обертке из проблемы. Особенный ребенок в семье – это, как и любой другой ребенок, подарок Бога, завернутый в обертку из сильной боли, внутри которой много ценного. Давайте займемся извлечением
--">- 1
- 2
Книги схожие с «Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей» по жанру, серии, автору или названию:
Станислав Гроф, Кристина Гроф - Духовный кризис: Когда преобразование личности становится кризисом Жанр: Психология Год издания: 2000 Серия: Библиотека психологии и психотерапии |