Мария М. Павлова - Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг
Название: | Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг | |
Автор: | Мария М. Павлова | |
Жанр: | Психология, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг"
Если вы:
— устали от вечной погони за идеальным телом
— устали от постоянных мыслей о еде и весе
— устали от постоянной борьбы с расстройством пищевого поведения и хотите СВОБОДЫ
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ИЗУЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС!
ВЫ — ЭТО НЕ ЦИФРА НА ВЕСАХ!
ВЫ — ЭТО НЕ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ!
ВЫ — ЭТО НЕ ПРОСТО ТЕЛО!
Читаем онлайн "Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (161) »
ПРИТЧА
«Жил-был на свете маленький ёжик. Маленький, да мудрый и очень счастливый. Хотя и у него в жизни было много несчастливых дней, но он никогда не придавал им значения, и по-прежнему был счастлив. Лесные жители диву давались. «Как ежик так сумел? Почему у него так получается?», — шептались они между собой, когда он мимо пробегал.
Некоторые считали его волшебным ёжиком, потому что даже в темноте его иголочки счастливо светились. А ещё, некоторые думали, что именно в иголочках и находится всё волшебство. Как-то раз, с утра, бежал ёжик на грибную полянку собрать опят или маслят. Бежит и видит, как муравей сидит на пеньке и печалится.
— Что с тобой, муравьишка? – спросил ёжик, подойдя поближе.
– Да вот, – вздохнул муравей, — нет ни радости, ни счастья. Как же печально и уныло вокруг.
– Где ж печально? Где ж уныло? – удивился ёжик. – Ты посмотри, как цветы зацветают, да и воздух сегодня по чудному вкусный.
– А ты, вижу, счастлив, ёжик. Вот если б и у меня была хотя бы одна такая иголочка, как у тебя, я бы тоже цветами любовался.
Не стал ежик думать, выдернул одну иголочку, подарил муравью и побежал дальше. Бежит и видит, как за кустом кукушонок сидит и до того грустит грустно, что мимо не пройдёшь.
— Ты что сидишь так грустно, кукушонок? – спросил ёжик.
– А отчего мне не грустить, если всё так грустно, – вздохнул кукушонок.
– А ты видел, какие облака сегодня на небе серебристые?
– Нет, не видел. Вот если б мне хоть одну твою волшебную иголочку, я бы счастливо парил в этих серебристых облаках.
Отдал ёжик иголочку и кукушонку, и дальше побежал. Бежит и видит, в воздухе оранжевое коромысло повисло. Это жираф от скуки голову повесил.
– Жираф, ты чего это голову так низко повесил? – удивился ёжик.
– Ску-учно, – вздохнул жираф. – Неинтересно.
– Ну как же неинтересно? Видел, сегодня радуга прямо над нашим лесом протянулась?
– Не заметил. Вот если б мне хоть одну твою иголочку, я бы весело играл с радугой.
Так отдал ёжик иголочку жирафу, крольчихе, слону, раздал водомеркам и гусеницам, белкам и божьим коровкам, всем – всем, кто хотел иголочку на счастье. И, в конце концов, сам остался раздетый.
Увидела это сорока – говоруха и говорит:
– Эх ты, ёжик, раздал волшебные иголочки, ни с чем и остался. Где ж сам теперь счастье брать будешь?
– Глупая ты, сорока, глупая. Ведь дело тут вовсе не в иголочках…
И побежал по лесу счастливый лысый ёжик»
За годы мы разучились видеть счастье в мелочах: в мягкой постели, утреннем свежезаваренном кофе, вкусном завтраке, хорошей погоде, людях, которые нас окружают, возможность полноценно двигаться, улыбаться и видеть мир вокруг. Мы постоянно куда-то спешим и забываем обращать внимание на то, что происходит в нашей жизни СЕЙЧАС, а потом удивляемся почему время так быстро летит. Мы отбрасываем в сторону свои самые заветные мечты только потому, что в нас не верят близкие и у нас опускаются руки: «Ничего не получится!», «Зачем тебе это надо?». Изо дня в день гонимся за тем, что нам навязывают окружающие, закрывая глаза на собственные желания…
Когда в последний раз вы делали то, что хотите именно вы?
Когда в последний раз вы уделяли время для себя?
Когда в последний раз покупали себе что-то просто так, чтобы порадовать?
Почему чувства других для вас важнее собственных?
Именно об этом мы и будем с вами говорить в этой книге, а фразы: «Я этого недостойна!», «Это надо заслужить!» и «Это невозможно!» – должны навсегда покинуть вашу жизнь, потому что ВЫ ДОСТОЙНЫ САМОГО ЛУЧШЕГО! Просто так!
ЧАСТЬ 1. МОЯ ИСТОРИЯ
ДЕТСТВО, ГОЛОС И КОМПЛЕКСЫ
Каждый из нас имеет свою историю и смотрит на жизнь через призму собственного воспитания, знаний, опыта и окружения. Именно поэтому я хочу поделиться своей историей, чтобы вы увидели наше сходство. Это не только сближает, но и дает надежду, ведь если уж у меня получилось, то почему --">Не стыдись своей истории, ведь она может вдохновить других.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (161) »
Книги схожие с «Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг» по жанру, серии, автору или названию:
Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов |
Джен Хэтмейкер - Ты просто огонь! Как стать блистательной Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Trend book |
Владимир Львович Леви - Искусство Быть Собой Жанр: Психология Год издания: 1977 Серия: Конкретная психология |
Абрахам Гарольд Маслоу - Новые рубежи человеческой природы Жанр: Психология Год издания: 1999 |