Марк Чернофф , Энджел Чернофф - 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений | |
Автор: | Марк Чернофф , Энджел Чернофф | |
Жанр: | Психология, Эротика, Секс | |
Изадано в серии: | Бестселлеры саморазвития | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений"
Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить.
Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь развития здоровых отношений начинается с правильных действий. Эта книга содержит более 1000 различных привычек, которые учат любить себя, выстраивать личные границы, заводить друзей, создавать семью и воспитывать детей. Изучив их, вы сможете иначе взглянуть на многие вещи и сделать так, чтобы ваша любовь длилась долгие годы.
Читаем онлайн "1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Марк Чернофф, Энджел Чернофф
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
© Селиванова И.А., перевод на русский язык, 2021Посвящается всем удивительным людям, которые встретились на нашем пути и добавили ценность нашей жизни и жизни других
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Вступление
Все мы находимся в одной лодке – в мире, где мы живем, – поэтому всегда будьте добрее, чем это необходимо. Недаром говорят: «Что посеешь, то и пожнешь», «Принижая других, сам не возвысишься». Каждый из тех, кого вы знаете, любите или встречаете, чему-то учится, чего-то боится, о чем-то мечтает или переживает потерю. И вам это известно. Так что постарайтесь сделать все возможное, чтобы сегодня быть добрее.
Будьте сострадательны во всех сферах жизни, в каких только можете. Будьте маяком надежды для людей, которых вы встречаете на улице. Воплощайте то, что глубоко в душе вы считаете правильным. И никогда не забывайте, что многие из самых добрых жестов, которые вы когда-либо сделаете, и самые важные вещи, которые вы когда-либо совершите, будут нелегкими и никогда не предадутся большой огласке. Но они все равно стоят того, чтобы их делать.
Пусть эта книга станет вашим путеводителем – источником ежедневного вдохновения, – чтобы оставаться на верном пути в ваших отношениях и взаимодействиях с другими. Читайте по одной странице за утренним кофе или вечерним чаем. И мы обещаем, что вы не просто будете получать новые знания – вы станете человеком, который сможет отдавать что-то взамен. Эта книга вдохновит вас воспользоваться уже имеющимися и полученными знаниями, чтобы начать менять мир к лучшему. Быть благословением. Быть другом. Мотивировать кого-то. Проводить время, заботясь о близких. Делать так, чтобы ваши слова исцеляли, а не ранили.
Сегодня у вас есть возможность сделать лучше чей-то день, а может, даже всю его жизнь, просто подарив нуждающемуся свое искреннее присутствие, сострадание и доброту. Делая это, вы также получаете шанс изменить и свою жизнь. Каково это – открыть свое сердце, вместо того чтобы постоянно закрывать его от других? Каково это – замечать свои внутренние сигналы и с их помощью двигаться к личностному росту, душевному покою и гармоничным отношениям? Именно в этом направлении мы и последуем. Мы узнаем, как время, вложенное в создание здоровых отношений, влияет на все остальные сферы жизни. Это первый шаг к изменению мира.
Но прежде чем мы начнем, давайте усвоим один урок, неподвластный времени: счастье и успех начинаются не только с ваших отношений. Они начинаются с вашего мышления и того, что вы говорите себе сегодня.
Другими словами, настоящий путь развития здоровых отношений начинается с осознанного внутреннего спокойствия.
Двадцать лет назад, одним прохладным вечером, после того как мы с Энджел провели восемь дней, не расставаясь ни на секунду, я решил сказать ей одну-единственную вещь. Поздней ночью, прямо перед сном, я прошептал ей это на ухо. Она улыбнулась. Это был тот тип улыбки, который всегда заставляет меня улыбаться в ответ. Потом она сказала:
– Когда мне будет семьдесят пять и я буду думать о своей жизни, о том, каково это – быть молодым, надеюсь, этот момент всплывет в моей памяти.
Несколько секунд спустя она закрыла глаза и провалилась в сон. Комната была наполнена умиротворением – никаких звуков вокруг. Единственное, что я слышал, – это мягкое мурлыканье ее дыхания. Я не спал, думая о проведенном вместе времени и обо всех решениях в нашей жизни, которые сделали этот момент возможным. И тут я вдруг понял, что не имеет значения, куда мы ходили и что делали. Да и будущее тоже меня мало волновало.
Все, что было важно, – это безмятежность момента. Просто быть с ней и дышать вместе.
Почему я поделился с вами настолько личной историей?
Потому что, делая это, я напоминаю самому себе о главном.
И я знаю, что вам тоже иногда нужны напоминания.
Иногда нам всем нужно напоминать о красоте и сладости истинного погружения в настоящий момент – в людей, диалоги и бесценные маленькие дары, которые существуют вокруг нас.
Нам нужно напоминать, каково это – по-настоящему пребывать в мире.
Потому что мы слишком часто забываем об этом среди драмы и хаоса жизни.
Мы забываем
--">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений» по жанру, серии, автору или названию:
Галина Марковна Артемьева - 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2010 |
Виталий Александрович Климчук - Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. 1000 подсказок на все случаи... Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2015 |
Дэвид Эбехард - Дети у власти: как мы растим маленьких тиранов, которые управляют нами Жанр: Педагогика Год издания: 2017 Серия: Квест для родителей |
Эндрю Голд - Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Бизнес-психология |
Другие книги из серии «Бестселлеры саморазвития»:
Михаэль Ляйстер - Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 Серия: Бестселлеры саморазвития |
Анна Аронштам - Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом Жанр: Психология Серия: Бестселлеры саморазвития |
Фиби Гансуорси - Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: Бестселлеры саморазвития |