Евгения Владимировна Андреева , Федор Юрьевич Коноров - Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований | |
Автор: | Евгения Владимировна Андреева , Федор Юрьевич Коноров | |
Жанр: | Психология, Эротика, Секс | |
Изадано в серии: | top expert. Практичные книги для работы над собой | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований"
Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере?
В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и преподаватели Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные отношения, делятся своим опытом и разбираются, что такое способность любить.
Читаем онлайн "Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарованийЕвгения Андреева, Федор Коноров. Способность любить: как строить отношения после потерь и разочарований
Введение
Глава 1. Как зарождается способность любить
Глава 2. Как переживать хорошее и плохое, сохраняя чувство любви
Глава 3. Чувствительность к себе и способность любить
Глава 4. Как негативный опыт влияет на чувство любви
Глава 5. Запреты и границы любви
Глава 6. О повторяющемся рисунке любви
Глава 7. Разочарование – важный ингредиент взрослой любви
Глава 8. Как позволить себе быть затронутым другим, но не стать ответственным за его страдание
Глава 9. Об автономии и любви к себе
Глава 10. Как пережить отказ и отказывать самому, не теряя чувства любви
Глава 11. Как отпускать контроль и переживать неопределенность в отношениях
Глава 12. Сексуальность и возбуждение в отношениях любви
Глава 13. Нужен ли любви третий
Глава 14. Завершение отношений и расставание с любовью
Глава 15. Как сохранить любовь надолго
Послесловие
Евгения Андреева, Федор Коноров
Способность любить: как строить отношения после потерь и разочарований
© Андреева Е.В., Коноров Ф.Ю., текст, 2023
© Иллюстрация на обложке Виктория Бортник, @bortnikv, 2023
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023
* * *
Введение
Если вы спросите у разных людей, что для них значит чувство любви, как они вам ответят?Подчас любовь – это просто твоя способность любить, а не заслуга того, кого любишь.
Джон Фаулз, «Волхв»
Предположим, женщина, влюбленная и встревоженная недоступностью своего избранника, скажет:
– Любовь – это когда он сразу отвечает на мои сообщения, заботится и не заставляет меня страдать в одиночестве.
Молодой мужчина, возможно, вспомнит:
– В подростковом возрасте я был сильно, но безответно влюблен и не хочу проходить через подобное снова.
Мать двоих детей, может быть, тихо и виновато произнесет:
– Любовь – это то, что я чувствую к одному своему ребенку и не чувствую ко второму.
Так что же такое любовь?
Пожалуй, у каждого человека есть своя история об этом чувстве. Многие рассуждают о нем как о чем-то непостижимом, загадочном и даже мистическом. Вероятно, таким образом люди хотят защитить любовь от обесценивания, «приземления», сведения к удовлетворению одного только сексуального инстинкта.
Есть другая крайность – когда о любви говорят как о сложно устроенном взаимодействии элементов в теле человека: окситоцин, серотонин, дофамин и другие гормоны сливаются в химическом танце, рождая чувство любви.
Но оба эти подхода, на наш взгляд, верны только отчасти. К тому же они в каком-то смысле лишают человека возможности в полной мере почувствовать себя автором собственной жизни и отношений.
В этой книге мы предлагаем поговорить о любви как о способности, которая формируется с рождения и развивается всю жизнь.
Иногда она требует особых усилий. Ведь способность любить – не отдельно растущее дерево внутри психики. Она тесно переплетает свои корни и ветви с другими психологическими навыками и качествами: умением приближаться и выдерживать отдаление, обнаруживать свои границы и отличия, замечать схожесть и находить совместность, конфликтовать и мириться, переживать потери.
При этом многие люди годами пытаются отыскать свою любовь вовне. Ждут человека, который полюбит их, и это позволит им испытать что-то очень приятное и важное.
С одной стороны, они правы. Ведь умение любить никому не дается от рождения. Мы научаемся любить, рождаясь в отношениях любви. Это наполняет человека ощущением собственной ценности.
Но «взрослая» любовь не исчерпывается способностью к принятию хорошего отношения к себе. Мы все нуждаемся в том, чтобы чувствовать любовь внутри, а не только замечать ее в чьем-то любящем взгляде. Без этого внутреннего чувства почти любой человек может казаться нам неподходящим.
Каждый знает, какие страдания приносят сложности в отношениях. Когда вы сталкиваетесь с ними слишком часто, может показаться, что они и есть главный признак любви.
Если же ваш жизненный опыт наполнен болезненными воспоминаниями о прошлых отношениях, вы легко можете предпочесть способ жить, о котором писал английский психиатр и психоаналитик Дональд Винникотт: «Некоторые не в состоянии пойти на риск любви. Не
--">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований» по жанру, серии, автору или названию:
Юрий Тамберг - Как научиться говорить комплименты Жанр: Психология Год издания: 2004 |
Тим Харфорд - Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 |
Патрик Кинг - Как обрести уверенность в себе Жанр: Документальная литература Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «top expert. Практичные книги для работы над собой»:
Евгения Владимировна Андреева, Федор Юрьевич Коноров - Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Сергей Кофанов - У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять... Жанр: Самосовершенствование Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Светлана Владимировна Кузнецова (переводчик) - Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Юлия Пирумова - Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |