Юлия Пирумова - Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
litresНазвание: | Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью | |
Автор: | Юлия Пирумова | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | top expert. Практичные книги для работы над собой | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-104143-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью"
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.
Авторские методики и упражнения помогут вам:
• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;
• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;
• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;
• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;
• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,психологическая помощь,гештальт-терапия,скрытые возможности,самопознание,работа над собой,авторские методики,позитивная психология,мотивация и личность
Читаем онлайн "Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Не лучше обстоят дела и когда мы застреваем в борьбе против всего этого. Мы злимся на то, что должны чему-то соответствовать. Или вообще отказываемся от этого пути, сопротивляясь самой идее быть женщиной и отрекаясь от своей идентичности, лишь бы не попадать в тиски внешних требований. Мы начинаем видеть их везде! Даже там, где от нас давно ничего не хотят. И боремся с теми, кто в нашей фантазии заставляет нас кем-то быть.
Задача нашей индивидуации[1] – быть в гармонии с теми, кто мы есть, выйдя из невротических крайностей: «я должна быть совершенной женщиной» – «я ущербная женщина» – «вообще не хочу быть женщиной».
Чтобы, в конце концов, радоваться тому, что мы женщины, а не стыдиться.
Находить в этом удовольствие и наслаждение, а не нести бремя ограничений и зависимости.
Уважать свой опыт и опираться на него, а не называть его сплошной ошибкой и грехом инфантильности.
Доверять себе, своим желаниям, потребностям, ощущениям, переживаниям, а не считать свою природу сплошным эмоциональным недоразумением.
Всем существом ощущать себя абсолютно нормальной, а не стыдиться своей неполноценности.
Верить знанию, полученному из собственного опыта, а не из книг, догм и общественного мнения.
С радостью, удовольствием и интересом общаться и ценить других женщин, а не изолироваться от них в страхе или тревоге.
Использовать свой потенциал и жизненную энергию на реализацию в том, что нравится, а не на доказывание чего-либо себе или другим.
Жить в мире с мужчинами, как равная, но со своей особенной природой…
Здоровый феминизм
Ощущение себя женщиной наряду с тем, что вы просто человек и интересная личность, – важная часть развития и психического созревания. Мы все проходим в этом несколько стадий.Мы рождаемся девочками и предвкушаем, что, когда вырастем, станем обладать тем, что есть у взрослых.
Мы проживаем юность и молодость, становясь девушками, меняясь телесно и психологически.
Мы входим в состояние женской взрослости, обретая максимум возможностей.
И уходим в закат зрелости, присваивая личный опыт и испытывая удовлетворение от прожитого.
На каждом из этапов (девочка, девушка, зрелая женщина и пожилая женщина) мы обнаруживаем свою разную женственность через:
• Сходство с другими женщинами.
• Различие с мужчинами.
• Наш женский опыт, который инициирует в нас ощущения себя на новом уровне. Например, первые месячные, рождение ребенка, предательство мужчины, климакс и так далее.
Постепенно, шаг за шагом, мы идем от абсолютного непонимания, кто мы и какие мы, к осознанию, что значит быть женщиной конкретно для нас. Выйдя из родительского дома, следуя по своей тропе вслед за интуитивными поисками, встречаясь с разными людьми и событиями, накапливая опыт и обретая мудрость, мы наконец начинаем уважать себя за весь путь.
И тогда мы перестаем бороться со слабостью, глупостью, растерянностью, смущением, страхом и прочим в себе. Потому что мы – женщины и можем быть разными.
Мы больше не боимся своей женственности как причины, по которой нам положено быть зависимыми.
Не отрицаем, что мы женщины, потому что у нас оказывается полно освоенной силы, мудрости, устойчивости, проницательности и многого другого, что мы вынесли из своего опыта.
Прекращаем загонять себя в рамки, которым должны соответствовать, чтобы остаться для себя и окружающих нормальными.
Больше не обесцениваем то, что нам удалось, и не ругаем себя за то, что не удалось.
Мы находим свой срединный путь женственности, на котором можем испытывать к себе благодарность и уважение за то, как живем собственную жизнь.
Женщина просыпается, когда перестает унижать, ненавидеть, обесценивать и критиковать саму себя и женщин вокруг…
Путь Красной Шапочки
Почему в основу квеста положена именно история о Красной Шапочке? Ведь сказка про нее совсем небольшая. Лично я искренне считаю ее полноценной символической историей про --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью» по жанру, серии, автору или названию:
Гоар Давтян - Точка баланса Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Коллектив авторов - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Алексей Алексеевич Козлов - Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Другие книги из серии «top expert. Практичные книги для работы над собой»:
Александр Енин - Человеческий капитал. Как с помощью нейробиологии управлять профессиональными командами Жанр: О бизнесе популярно Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Юлия Пирумова - Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Игорь Романов, Андрей Кузнецов, Сергей Грабовский и др. - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2023 Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Игорь Романов, Андрей Кузнецов, Сергей Грабовский и др. - Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2023 Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |