- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ
# 2199, книга: Конституция 1936 года и массовая политическая культура сталинизмаавтор: Ольга Великанова
"Конституция 1936 года и массовая политическая культура сталинизма" Ольги Великановой – фундаментальный труд, проливающий свет на сложные взаимоотношения между официальной идеологией и массовым сознанием в сталинскую эпоху. Книга анализирует, как Конституция 1936 года, являвшаяся на бумаге одной из самых прогрессивных в мире, на практике служила инструментом тотального контроля и насаждения культом личности. Автор исследует, как пропаганда и образовательная система формировали у...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Алексей Валерьевич Исаев - Краткий курс истории ВОВ. Наступление маршала Шапошникова Жанр: История: прочее Год издания: 2005 Серия: Война и мы |
Дженнифер Уолкин - Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
 | Название: | Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни |
Автор: | Дженнифер Уолкин | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Психологический тренинг, МИФ. Психология | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 9785001951698 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни"
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые вы должны решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы справиться со всем этим, необходим ресурс внимания, которого очень часто не хватает.
Перед вами продуманное руководство, которое разрабатывалось с учетом требований современного ритма жизни. Вы узнаете все о том, как древняя практика mindfulness помогает успокоиться и почему она положительно влияет на ум и тело. И, главное, найдете ежедневные практики, для выполнения которых достаточно всего пяти минут в день!
Читаем онлайн "Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Ричард Темплар - Правила, которые стоит нарушать Жанр: Психология Год издания: 2014 |
 |
| Дэвид Эбехард - Дети у власти: как мы растим маленьких тиранов, которые управляют нами Жанр: Педагогика Год издания: 2017 Серия: Квест для родителей |
 |
| Токио Годо - Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Другие книги из серии «Психологический тренинг»:
 |
| Дэвид Ричо - Эмоциональные триггеры Жанр: Управление, подбор персонала Год издания: 2021 Серия: Психологический тренинг |
 |
| Сэм Акбар - Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Психологический тренинг |
 |
| Павел Александрович Раков - Сила женского притяжения Жанр: Психология Серия: Психологический тренинг |
 |
| Мануэль Дж. Смит - Тренинг уверенности в себе Жанр: Психология Год издания: 2002 Серия: Психологический тренинг |
