Мэтт Хейг - Комфортная книга
Название: | Комфортная книга | |
Автор: | Мэтт Хейг | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | ООО «ЛитРес», www.litres.ru | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Комфортная книга"
Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» — во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение. Обращаясь к фактам из реальной жизни, истории, науки, искусства и совмещая их с личным опытом, Хейг предлагает книгу — спасательный круг, собрание заметок и историй. Каждая из них дает новый взгляд на жизнь, напоминает, что иногда нужно замедлиться и оценить красоту этого изменчивого мира. Мэтт Хейг — один из ведущих британских писателей, автор мировых бестселлеров «Полночная библиотека», «Планета нервных» и других. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Личностный рост, Биографии и Мемуары, Психотерапия и консультирование
Читаем онлайн "Комфортная книга" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Мэтт Хейг Комфортная книга
…Не думайте, что тот, кто пытается Вас утешить, живет без труда среди простых и тихих слов, которые Вас иногда успокаивают. В его жизни много труда и печали, и она далека от этих слов. Но если бы это было иначе, он никогда б не смог найти эти слова[1].Бестселлер New York TimesРайнер Мария Рильке, «Письма к молодому поэту»
Лучшая книга для душевного равновесия по версии The Washington Post
MATT HAIG
The Comfort Book
Copyright © 2021 by Matt Haig
© Максим Череповский, перевод на русский язык, 2021
© Livebook Publishing, оформление, 2022
Published by arrangement with Canongate Books Ltd, 14 High Street, Edinburgh EH1 1TE and The Van Lear Agency LLC
Дизайн обложки © Rafaela Romaya
Адаптация дизайна для издания на русском языке Анастасии Ивановой
Вступление
Порой я сажусь за бумагу, чтобы успокоиться и утешиться. Записываю уроки, которые извлек для себя из невзгод. Мысли. Рассуждения. Перечни. Примеры. Все, о чем хочу вспомнить. То, чему научился у других людей.Удивительно и парадоксально, но подчас самые правильные и самые светлые мысли и утешительные жизненные уроки приходят к нам в самый тяжелый час. Но мы ведь и впрямь думаем о еде больше всего, когда голодны, и сильней всего нуждаемся в спасательной шлюпке, когда нас швыряет за борт.
Что ж, покажу свои «спасательные шлюпки». Мысли, которые держали меня на плаву. Надеюсь, что какие-нибудь из них помогут и вам добраться до суши.
Немного о структуре
В этой книге порядка не больше, чем в нашей жизни.
Тут много коротких глав, а есть подлиннее. Есть списки, афоризмы, цитаты, анализы тех или иных конкретных ситуаций и снова перечни, целая гора. Кое-где даже рецепты проскакивают. Я писал, исходя в основном из собственного опыта, но местами черпал вдохновение из самых разных источников, от квантовой физики до философии, от любимых фильмов или древних религий и до инстаграма.
Можешь читать, как захочешь. Можно начать сначала, а можно с конца. Можешь просто открыть на середине.
Можно загибать странички. Можно даже вырывать их. Можешь дать почитать другу или знакомому (хотя с вырванными страничками, наверное, не надо). Можешь положить на тумбочку у кровати, а можешь держать в туалете. Хоть из окна выбрасывай. Никаких правил.
Но все же есть в этой книге один ненамеренный сквозной мотив — связь. Мы все существуем. И все мы связаны со всем сущим. Человек с человеком. Миг с мигом. Боль с удовольствием. Отчаяние с надеждой.
В трудные времена нам нужно по-настоящему глубокое утешение. Нечто фундаментальное. Надежная опора. Незыблемая скала, за которую можно ухватиться.
Она уже есть у всех нас внутри. Просто иногда нам нужна помощь, чтобы ее разглядеть.
Часть первая
Возможно, дом — не жилище, а непременное условие существования[2].
Джеймс Болдуин, «Комната Джованни»
Младенец
Представь себя младенцем. Глядя на младенца, ты не найдешь в нем недостатков. Младенец рождается совершенным. С самого первого его вздоха в нем заложена великая ценность. Она не определяется ничем сторонним — деньгами, внешностью, политикой или мнением общественности. Она суть бесконечная ценность человеческой жизни как таковой. И эта ценность остается в нас навсегда, хоть с годами нам становится все труднее и труднее об этом помнить. Мы остаемся точно такими же живыми людьми, какими когда-то появились на свет. Нам надо всего лишь продолжать быть. И не терять надежды.
Ты — и есть цель
Совершенно не обязательно постоянно самосовершенствоваться, чтобы любить себя. Любовь не нужно заслуживать, добиваясь каких-то поставленных целей. Мир давит на нас, но не позволяй ему выдавить из тебя самосострадание. Ты родился достойным любви и остаешься достойным ее по сей день. Будь добрее к самому себе.
Нет ничего сильнее крохотной надежды, которая отказывается сдаваться.
Кое-что сказанное однажды моим отцом, когда мы заблудились в лесу
Книги схожие с «Комфортная книга» по жанру, серии, автору или названию:
Зильке Ноймайер, Моника Биттль - Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Академия женского здоровья |
Юрий Сергеевич Сыровецкий - Противоречивая справедливость. Деградация постсоветской России. Что дальше? Книга 2 Жанр: Публицистика Год издания: 2022 |
Джон Смит - Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней.... Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 |
Роберт Энсон Хайнлайн - Миры Роберта Хайнлайна. Книга 1 Жанр: Научная Фантастика Год издания: 1994 |
Другие книги автора «Мэтт Хейг»:
Мэтт Хейг - Эхобой Жанр: Социально-философская фантастика Год издания: 2015 Серия: main street. Коллекция «Ультрафиолет» |
Мэтт Хейг - Влюбиться в жизнь Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с которых жизнь началась с начала |
Мэтт Хейг - Клуб призрачных отцов Жанр: Современная проза Год издания: 2021 |