Эми Шер - Лучший врач – ваше подсознание

было бы определить их личности, полностью изменены для сохранения анонимности.

Многие истории, которые вы прочтете, относятся ко времени моего пребывания в Индии, стране, преподавшей мне драгоценные жизненные уроки, и мне хочется ими с вами поделиться. Я вкратце расскажу о множестве разных вещей, которые вы сможете открыть для себя и которые помогут вам сделать свою жизнь счастливой, наполненной и гармоничной. Может быть, вам покажется, что их слишком много. Может быть, так оно и есть. Однако это можно сделать, и спешить вам некуда. Не торопитесь, друг мой. Не будьте слишком строги к себе.

Самый лучший способ понять мой подход – читать, учиться и практиковать то, о чем я пишу, в том порядке, как это написано, – от начала и до конца. Это наиболее эффективный способ овладеть концепциями и техниками. Закончив чтение этой книги, вы глубоко проникните в мой подход, а потом сможете продолжать работу, возвращаясь к любой части книги в том порядке, в котором вам захочется. Кроме чтения и практики, я призываю вас следовать тем рекомендациям, которые находят глубокий отклик в ваших сердцах. Сделайте их частью своего истинного «я» и используйте для того, чтобы приумножить то, что у вас уже есть. Не следует относиться к этой книге как к перечню задач. Пусть ваш мозг сживется с изложенными концепциями и пусть ваше сердце будет открыто новому. Возможно, вы обнаружите, что приходите к таким вещам, о которых не говорится в этой книге. Когда такое случится, знайте – это ваша интуиция и Вселенная шепчут вам: «Следуй за мной». Идите вперед без опаски!

Основные концепции этой книги изложены в следующих частях.

• Часть первая. Поддаться, принять и отдаться течению. Здесь пойдет речь о том, как важно научиться нормально относиться к себе в ходе самолечения. Вы узнаете, почему важно уметь поддаваться, как это делать и как такое умение ускорит ваше исцеление. В результате у вас появится возможность заложить великолепный фундамент для оздоровления. В частности, небольших изменений в энергетической структуре и складе мышления будет достаточно, чтобы укрепить этот фундамент и создать прочную основу для грядущих перемен.

• Часть вторая. Личностные блоки. Здесь мы обсудим, как обнаруживать такие блоки с помощью мышечного тестирования и понимания языка своих телодвижений. Вы научитесь узнавать, что именно надо очистить в своем организме, чтобы полностью исцелиться.

• Часть третья. Измените свое отношение к стрессу. Здесь объясняется, что такое стресс и как можно трансформировать свои внутренние реакции, чтобы помочь исцелению. Приводятся детальные инструкции, как это сделать. Описание каждой предлагаемой мною техники я сопровождаю рекомендациями о том, как использовать ее в вашем частном случае.

Прочитав все главы этой книги, в процессе самолечения вы, в основном, проработаете все эти части. Это не поэтапный процесс, когда непременно следует идти шаг за шагом и сверяться с каждым пунктом списка перед тем, как двинуться дальше. Нет, процесс исцеления куда больше похож на приготовление обеда из четырех блюд. Вы не обязательно делаете что-то одно, заканчиваете это дело, и только потом переходите к следующему. Конечной целью всех этапов является приготовление обеда, который всем (и лично вам!) понравится, и чтобы этого добиться, вы постоянно что-то помешиваете, переворачиваете и добавляете.

Вам нет нужды торопиться. Вместо спешки, наполнитесь намерением создать нечто прекрасное, и Вселенная позаботится о том, чтобы вы постоянно открывали новое и росли.

В 11-й главе я предложу вам детальную иллюстрацию (изображение целительного древа), представляющую собой общую схему всего процесса лечения, с которым вы ознакомились. Изображение целительного древа – это по сути виртуальная схема вашего существа, того прекрасного дерева, о котором мы говорили прежде. Это как бы моментальный снимок, изображающий четыре основные области дисбаланса, о которых вы прочтете в этой книге, и техники, помогающие избавиться от этих дисбалансов. Я поместила эту иллюстрацию в самом конце, поскольку она станет вам лучшим помощником, но только тогда, когда вы освоите все рабочие инструменты, которые описаны в книге. После этого вы сможете сделать шаг назад и увидеть пользу предлагаемой схемы, способной служить вашим персональным путеводителем.

С чего следует начать

В начале самолечения я была настроена избавляться --">