Филип Джордж Зимбардо - Как побороть застенчивость
Название: | Как побороть застенчивость | |
Автор: | Филип Джордж Зимбардо | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-9614-3155-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как побороть застенчивость"
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: уверенность в себе,повышение самооценки,как достичь цели
Читаем онлайн "Как побороть застенчивость" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Филип Зимбардо Как побороть застенчивость
Руководитель проекта И. ГусинскаяКорректор С. Мозалёва
Компьютерная верстка К. Свищёв
Арт-директор С. Тимонов
© Philip G. Zimbardo, 1977
First published by Jossey-Bass. All rights reserved. Перевод публикуется по соглашению с литературным агентством Doris S. Michaels, Inc., New York, USA
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2013
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
* * *
Прочитав эту книгу, вы:• определите природу своей застенчивости, которая вовсе не обязательно идет из детства;
• узнаете, чем опасна застенчивость не только для страдающего ею человека, но и для окружающих;
• получите поэтапную методику борьбы с излишней скромностью.
Эта книга посвящается Маргарет – моей матери, Кристине – моей жене, Адаму – моему сыну и Саре Марии – моей дочери, – всем тем, кто одарил меня доверием, любовью и нежностью и научил все это ценить
Предисловие
Психологи редко становятся знаменитостями. Филип Зимбардо – один из немногих, кому это удалось. Однажды прославившись на весь мир, он по сей день пребывает в статусе живой легенды психологии и сполна собирает все полагающиеся звезде овации и упреки. Книгу, которую вы держите в руках, он написал в зените славы. Но написал совсем не о том, что ему эту славу принесло. Чем же знаменит этот психолог, заслуживший зваться «лицом и голосом современной психологии», и какие уроки может извлечь читатель из его сочинений?Филип Джордж Зимбардо появился на свет в пору Великой депрессии – 23 марта 1933 г. – в Южном Бронксе, захудалом районе Нью-Йорка, населенном преимущественно нищими иммигрантами. Таковыми были и его родители – выходцы с Сицилии, приехавшие в Новый Свет в поисках лучшей доли. Поиски, увы, не увенчались успехом. Семья перебивалась с хлеба на воду. Не раз и не два приходилось менять место жительства из-за непосильной арендной платы. Бывало, семья тайком покидала квартиру среди ночи, дабы скрыться от домовладельца. Первенец в многодетной семье, Филип с малолетства научился успокаивать младших сестер и братьев, напуганных перспективой ночевки на улице. Не в эти ли лихие годы закладывался его талант увещевателя и мотиватора?
Достаток пришел к ученому лишь в зрелые годы. Свой первый дешевенький автомобиль он купил, уже будучи в профессорском звании, путь к которому был долгим и тернистым.
В 1968 г. Зимбардо пригласили в Стэнфордский университет (который он считал лучшим в мире) на престижную должность профессора. Избавленный здесь от борьбы за финансовое выживание, психолог получил наконец возможность полностью погрузиться в науку.
В раю Стэнфорда он стал искать середину между экспериментальным исследованием и игрой. Одним из блестящих результатов этого поиска стал так называемый тюремный эксперимент, который вошел во все учебники по социальной психологии. Тюремный эксперимент Зимбардо – классическая демонстрация силы влияния ситуации на обычных людей, влияния исполняемой роли на то, как возникает зло. Игра быстро вышла из-под контроля, и эксперимент был прерван, потому что становился непредсказуемым и опасным. Именно этот опыт сделал Зимбардо всемирно известным. Его прекратила Кристина Маслач, будущая жена Филипа Зимбардо. Она была потрясена тем, как развивался сценарий «игры», и расплакалась от жалости к испытуемым.
Скептики, правда, не устают указывать на то, что тюремный эксперимент Зимбардо совсем не безупречен как с научной, так и с этической точки зрения.
Вершина академической карьеры Зимбардо – избрание президентом Американской психологической ассоциации в 2002 г. Ложкой дегтя стало присуждение ему в 2003-м Игнобелевской премии, которую вручают за самые бестолковые и бесполезные «научные» работы. Зимбардо удостоился такой «чести» за исследование того, как простые обыватели воспринимают политических деятелей. Неоднозначное впечатление оставляет и его книга «Эффект Люцифера»[1] (2007) – парафраз давней тюремной истории.
Книга Зимбардо «Парадокс времени»[2] (2008) стала --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Как побороть застенчивость» по жанру, серии, автору или названию:
Олдерт Фрай - Ложь. Три способа выявления. Как читать мысли лжеца. Как обмануть детектор лжи Жанр: Психология Год издания: 2006 |
Рита Картер - Как работает мозг Жанр: Биология Год издания: 2014 |
Томас Р. Верни - Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания Жанр: Психология Серия: Здоровый подход. Медицинские открытия |
Нелл Фриззелл - Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят «пора рожать» Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2023 Серия: Книги, о которых говорят |
Другие книги автора «Филип Зимбардо»:
Филип Джордж Зимбардо - Застенчивость Жанр: Психология Год издания: 1991 |
Филип Джордж Зимбардо - Как побороть застенчивость Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Филип Джордж Зимбардо, Никита Коломбе - Мужчина в отрыве Жанр: Культурология и этнография Год издания: 2017 |
Филип Джордж Зимбардо - Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе Жанр: Психология Серия: Практическая психотерапия |