Джеффри Вуд , Джеффри Брэнтли , Мэттью Маккей - Эмоциональный баланс
12 навыков, которые помогут обрести гармонию] [litresНазвание: | Эмоциональный баланс | |
Автор: | Джеффри Вуд , Джеффри Брэнтли , Мэттью Маккей | |
Жанр: | Психология, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | МИФ Психология, Практическая психология (МИФ) | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 9785001697336 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Эмоциональный баланс"
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: отрицательные эмоции,эмоции,эмоциональные состояния,эмоциональное выгорание
Читаем онлайн "Эмоциональный баланс" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
- 2
Книги схожие с «Эмоциональный баланс» по жанру, серии, автору или названию:
Изабель Назаре-Ага - Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах Жанр: Психология Год издания: 2017 Серия: Психология. the best |
Ольга Александровна Савельева - Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: Записки российских блогеров |
Микаэла Томас - Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ Психология |
Амир Левин, Рейчел Хеллер - Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ Психология |
Другие книги из серии «МИФ Психология»:
Нэнси Колиер - Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок... Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: Психологический тренинг |
Стефани Качиоппо - Там, где рождается любовь Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ Психология |
Сью Джонсон - Обними меня крепче. Практика Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ Психология |
Райан Холидей - Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ Психология |