Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Название: | Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела | |
Автор: | Роберт Лэйн | |
Жанр: | Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела"
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,работа над собой,самовоспитание
Читаем онлайн "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Роберт Лэйн Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
© Лэйн, Р., 2014© Издательство AB Publishing, 2014
ООО «Креатив Джоб», 2014
Предисловие
Прокрастинация – это то, что многие психологи называют «болезнью современности». На первый взгляд, под этим непривычным на слух термином кроется банальное откладывание дел на потом, что более знакомо нам как лень или безделье. Мы все частенько «отлыниваем»: любим поваляться перед телевизором или полистать журнал, в то время когда нас ждут домашние дела, или устраиваем с коллегами перерыв на чай, вместо того, чтобы завершить задания, данные начальством. И никаких неприятных симптомов и негативных последствий нет, правда? Но почему тогда болезнь? Представим другую ситуацию. У вас есть важное задание или занятие, сроки выполнения которого ограничены (написание отчета по работе; подготовка выступления на семинаре, уборка и приготовление ужина перед приходом гостей). И получилось так, что до последнего момента вы всячески избегали его выполнения. Мы не имеем в--">Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» по жанру, серии, автору или названию:
Елена Евгеньевна Кравченко - Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2013 Серия: Помоги себе сам |
Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд - Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 |
Рэйчел Хоффман - Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: girl power. Книги для дерзких девушек |
Павел Евгеньевич Жуковский - Законы Судьбы Жанр: Психология Год издания: 2015 |