А В Макеев - Как учиться и не уставать
Название: | Как учиться и не уставать | |
Автор: | А В Макеев | |
Жанр: | Педагогика, Детская психология | |
Изадано в серии: | Учебник для сознательных родителей | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-699-74304-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как учиться и не уставать"
Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились и при этом не уставали. К сожалению, плотный график расписаний и большой объём домашних заданий не всегда оставляют детям время на полноценный отдых. В результате у них снижается работоспособность, жизненный тонус, а также иммунитет. В этой книге есть все, что нужно знать о режиме дня и учебы ребенка, его физическом развитии, возрастных особенностях, укреплении иммунитета, психологической подготовке, воспитании и т.д. Все это поможет родителям грамотно подойти к процессу обучения и отдыха детей, а также наладить доверительные отношения с ними. А дети всегда будут здоровыми, бодрыми, веселыми, любознательными и хорошо учиться.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: отдых,книги для родителей,режим дня,школьная жизнь
Читаем онлайн "Как учиться и не уставать" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
А. В. Макеев Как учиться и не уставать
Введение
Учиться и не уставать. Возможно ли это?Усталость – чувство, знакомое каждому ученику. В школьном расписании постоянно появляются новые предметы, а количество старых не уменьшается, следовательно, возрастает уровень нагрузки. Поэтому у детей снижается работоспособность, жизненный тонус и иммунитет.
В конце каждого учебного дня неизбежно возникает утомление. И тут нужно уметь «поймать» ту самую приятную усталость, не допустив переутомления, и незамедлительно переключиться на отдых, который должен быть активным.
Родители должны помнить, что только рациональное чередование умственной работы и отдыха поможет сохранить хорошую работоспособность их детей в учебном процессе.
При воспитании ребенка, необходимо учитывать его физическое и нервно-психическое развитие, психологические особенности переходного возраста, приучать его к режиму труда и отдыха.
Помимо социальной и психологической адаптации ребенка к учебному процессу и образовательному учреждению в целом, проблема заключается в том, что многие мамы и папы не замечают развивающийся у ребенка синдром хронической усталости, который, если его вовремя не предупредить, в конечном итоге провоцирует развитие болезней и способствует понижению иммунитета.
В младших классах очень важно помочь ребенку сгладить для еще не сформировавшейся детской психики переход к изменившемуся образу жизни и деятельности, к новому социальному окружению.
Родителям не стоит забывать про формулу «Трех У»: Уверенность = Успех = Удовольствие.
Социальная и психологическая адаптации школьника тесно взаимосвязаны, поэтому в книге подробно рассмотрены базовые характеристики, определяющие возможность адаптации ребенка к условиям обучения:
✓ на психофизиологическом уровне – работоспособность и утомление;
✓ на психологическом – мотивация к учебе;
✓ на социальном – особенности социализации, общение, тревожность.
Не стоит забывать и про формулу «Трех У»: Уверенность = Успех = Удовольствие.
Школьник расположен заниматься любым учебным предметом, если:
✓ ему понятна суть работы;
✓ он видит позитивный результат, который положительно оценивается окружающими;
✓ справившись с трудным заданием, он испытывает удовлетворение.
Основные разделы данной книги посвящены распорядку дня ученика, его физическому и эмоциональному развитию, психологическим особенностям возраста, укреплению иммунитета, сбалансированному питанию, и, конечно, грамотному воспитанию.
Эта книга рассказывает, как приучить детей к самостоятельности, преодолению трудностей, как научить планировать время учебы и отдыха, она также поможет воспитать чувство ответственности, выработать инициативу и активность ребенка.
Соблюдение всех этих профилактических условий позволит родителям грамотно подойти к процессу обучения и отдыха детей, позволит им наладить доверительные отношения с ними. У них появится здоровая мотивация к обучению, повысится успеваемость и укрепится иммунитет.
Благосклонность вкупе с добрым советом и заботой способны превратить вашего школьника из замученного и усталого в здорового, бодрого, веселого, активного и любознательного!
Станьте другом своему ребенку, помогите ему с помощью этой книги отлично учиться и не уставать!
Глава 1 Физическое развитие школьников
Закономерности роста и развития
Развитие – это качественное изменение, дифференцировка органов и тканей, их функциональное совершенствование, появление новых функций. Рост и развитие взаимосвязаны и взаимообусловлены, это две стороны единого процесса жизнедеятельности организма, в основе которого лежит обмен веществ и энергии.Жизненный цикл человека можно условно разделить на 3 этапа: созревание, зрелый возраст и старение. Провести хронологическую границу перехода организма от одного этапа к другому можно на основе изучения особенностей его роста, развития и взаимодействия с окружающей (в том числе и социальной) средой. Этап созревания характеризуется прежде всего достижением половой зрелости, способностью организма и возможностью выполнения детородной функции, что обеспечивает сохранение вида. В сохранении вида имеется в виду биологический смысл индивидуального роста и развития любого живого существа, в том числе и человека. Однако было бы --">
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Как учиться и не уставать» по жанру, серии, автору или названию:
А В Макеев - Как учиться и не болеть Жанр: Педагогика Год издания: 2014 Серия: Учебник для сознательных родителей |
Юлия Борисовна Гиппенрейтер - Как учиться с интересом Жанр: Детская психология Год издания: 2014 Серия: Общаться с ребенком. Как? |
Мирон Ильич Силинг - Как учиться с толком для карьеры и удовольствием для себя Жанр: Самосовершенствование Серия: Новая студенческая библиотека |
Другие книги из серии «Учебник для сознательных родителей»:
А В Макеев - Как учиться и не болеть Жанр: Педагогика Год издания: 2014 Серия: Учебник для сознательных родителей |
А В Макеев - Как учиться и не уставать Жанр: Детская психология Год издания: 2014 Серия: Учебник для сознательных родителей |
Александр Михайлович Черницкий, Виктор Бирюков - Как учиться легко. Советы родителям детей от 7 до 10 лет Жанр: Педагогика Год издания: 2014 Серия: Учебник для сознательных родителей |
Марина Витальевна Ильинская - Как учиться и не испортить зрение Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Учебник для сознательных родителей |