Олеся Станиславовна Жукова - Обучение с пеленок. Развитие ребенка от рождения до года

ребенка, вы должны физически и психологически подготовиться.

Лучший возраст для материнства

Медики считают, что наиболее благоприятным возрастом для рождения ребенка является период от 18 до 30 лет. Более юные мамы еще не созрели ни душевно, ни физически, не успели приобрести необходимый жизненный опыт. Они испытывают слишком большую эмоциональную и физическую нагрузку во время беременности, родов и послеродового периода, что может отрицательно сказаться на развитии ребенка.

Конечно, все проблемы преодолимы, если рядом чуткие и внимательные близкие, которые окружат заботой мать и дитя. И все же медицинский аспект этого вопроса очень серьезен, поскольку слишком молодая мама рискует жизнью и здоровьем своего ребенка.

Для матерей старше 30 лет степень риска, к сожалению, тоже возрастает. Так, согласно статистике, материнская смертность среди женщин после 35 лет в три раза выше, чем среди 25-летних, а их новорожденные дети умирают в 2 раза чаще. Кроме того, возрастает возможность возникновения физических и умственных дефектов развития плода, особенно в случае первой беременности. Но если отец малыша моложе мамы, то риск появления подобных нарушений уменьшается.

В западных странах, перед тем как запланировать рождение ребенка, родители проходят всестороннее медицинское обследование, в первую очередь половой и детородной систем организма. У нас это не принято, но, если вы обратитесь в платную клинику, вам сделают необходимые анализы и сообщат прогноз ожидаемой беременности. Это важно, поскольку наличие, например, скрытых урогенитальных инфекций, передающихся половым путем, может грозить будущему ребенку серьезными нарушениями развития.

Если будущий малыш не первый в семье или ранее у мамы были выкидыши, то до следующей беременности нужно сделать перерыв, по крайней мере на 6 месяцев (оптимальный перерыв между родами — 1,5–2 года). Это необходимо для того, чтобы слизистая оболочка матки могла восстановить свои функции и не спровоцировать пороки развития у ребенка.

На сегодняшний день существует очень много эффективных противозачаточных средств, и вы можете выбрать то, которое вам подходит. У вас есть все возможности для того, чтобы ваш ребенок вступил в этот мир желанным и здоровым.

Будущему ребенку вредно

Итак, вы поняли, что ждете ребенка. С этого момента вся ваша жизнь должна быть подчинена главной цели — выносить и родить здорового малыша.

Что для этого нужно сделать?

• Позаботьтесь о поддержании своего физического здоровья.

• Ограничьте нагрузки.

• Откажитесь от вредных привычек.

Безусловно, каждая беременная женщина один раз в месяц должна посещать врача. В женских консультациях по месту жительства вам обязаны оказать бесплатную медицинскую помощь.

Вы можете также обратиться в частную клинику. Но имейте в виду: желательно, чтобы во время беременности вас наблюдал один и тот же врач, который будет осведомлен обо всех нюансах вашего здоровья и особенностях развития плода.

Ваш доктор обязательно должен сообщить вам о том, что вредно будущему ребенку. (Наверняка вы это и сами знаете, но повторить лишний раз не помешает.)

ТЯЖЕСТИ

Беременной нельзя поднимать за один раз более 5 килограммов и переносить более 3 килограммов. Перенос таких тяжестей вызывает повышение давления в брюшной полости, что может привести к отслоению плаценты, выкидышу, преждевременным родам.

СПОРТ

Необходимо прекратить занятия такими видами спорта, при которых происходит сотрясение органов, расположенных в нижней части живота. Это может спровоцировать выкидыш. К таким видам спорта относятся, прежде всего, теннис, легкая атлетика, конный спорт, езда на мотоцикле, бег на лыжах, длительные пешеходные и велосипедные прогулки, восхождения в горы. Для поддержания хорошей физической формы лучше всего подходят плавание, а также специальная гимнастика для беременных, речь о которой пойдет немного позже.

КУРЕНИЕ

Если вы ранее курили, то после зачатия ребенка вы должны либо полностью отказаться от курения, либо сократить количество выкуриваемых сигарет до трех в день.

Конечно, вы сами должны решить, как поступить. Но вот что говорит медицинская статистика: у курящих женщин увеличивается риск самопроизвольных абортов, выкидышей и преждевременных --">