- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
Книга понравилась!
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Александр Юрьевич Шишонин - Лечебная гимнастика для шеи и спины
 | Название: | Лечебная гимнастика для шеи и спины |
Автор: | Александр Юрьевич Шишонин | |
Жанр: | Здоровье, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Азбука здоровья | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются… с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Читаем онлайн "Лечебная гимнастика для шеи и спины" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Лечебная гимнастика для шеи и спиныАлександр Юрьевич Шишонин. Гимнастика для шеи и спины
Предисловие
Гимнастика для шеи
Разминка
Основные упражнения
Упражнение «Метроном»
Упражнение «Пружина»
Упражнение «Гусь»
Упражнение «Взгляд в небо»
Упражнение «Рамка»
Упражнение «Самолет»
Упражнение «Факир»
Упражнение «Цапля»
Растяжка
Гимнастика для спины
Разминка
Основные упражнения
Тренируем позвоночник
Александр Юрьевич Шишонин
Гимнастика для шеи и спины
© Шишонин, Александр Юрьевич, текст, 2021
© ООО «Базон», 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
Предисловие
Мою гимнастику для шеи делают миллионы людей. Почему?
Потому что они не хотят мириться с бессилием современной медицины. Парадокс – мы живем в эпоху наивысших достижений человечества, находимся на самом острие стрелы прогресса. Мы проникли вглубь атома, вышли в космос, своим пониманием дотянулись до начала Вселенной, до Большого взрыва, но при этом не можем справиться с элементарной гипертонией!
Тут явно
--">
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Лечебная гимнастика для шеи и спины» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Анатолий Болеславович Ситель - Соло для позвоночника Жанр: Медицина Год издания: 2006 Серия: Российские методики самоисцеления |
 |
| Татьяна Владимировна Лагутина - 200 рецептов здоровья для метеочувствительных людей Жанр: Здоровье Год издания: 2010 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
 |
| Бинь Чжун - Цигун для глаз Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Азбука восточной медицины |
Другие книги из серии «Азбука здоровья»:
 |
| Лана Бриз - Стрижка, укладка, окрашивание и завивка волос Жанр: Здоровье Серия: Азбука здоровья |
 |
| Дмитрий Михайлович Воропаев - Три круга цигун. Даосские практики Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Азбука здоровья |
 |
| Елена Радзинская - Атлас приемов терапии при тревоге и болях Жанр: Альтернативная медицина Серия: Азбука здоровья |
|
| Александр Юрьевич Шишонин - Лечебная гимнастика для шеи и спины Жанр: Здоровье Серия: Азбука здоровья |
