Сергей Михайлович Бубновский - Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Название: | Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов | |
Автор: | Сергей Михайлович Бубновский | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Живем по Бубновскому | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-181463-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов"
Старость — это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее.
Известный российский врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: авторские методики, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, кинезитерапия, физические нагрузки, энергия и здоровье
Читаем онлайн "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов» по жанру, серии, автору или названию:
Лао Минь - 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов Жанр: Здоровье Серия: Здоровье – это счастье |
Сергей Михайлович Бубновский, Игорь Станиславович Прокопенко - Мифы о болезнях. Почему мы болеем? Жанр: Здоровье Год издания: 2018 |
Сергей Михайлович Бубновский - Я выбираю здоровье! Выход есть! Жанр: Медицина Год издания: 2018 Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
Сергей Михайлович Бубновский - Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: Живем по Бубновскому |
Другие книги автора «Сергей Бубновский»:
Сергей Михайлович Бубновский - 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского |
Сергей Михайлович Бубновский - 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год Жанр: Сад и огород Год издания: 2018 |
Сергей Михайлович Бубновский, Игорь Станиславович Прокопенко - Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты Жанр: Здоровье Год издания: 2019 |
Сергей Михайлович Бубновский - Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника |