Сергей Михайлович Бубновский - Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Название: | Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов | |
Автор: | Сергей Михайлович Бубновский | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Живем по Бубновскому | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-04-181463-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов"
Старость — это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее.
Известный российский врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: авторские методики, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, кинезитерапия, физические нагрузки, энергия и здоровье
Читаем онлайн "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Будущие врачи изучают симптомы и синдромы болезней и… лекарства от них. В результате к окончанию медицинского вуза мозг будущих врачей бывает наполнен огромным количеством информации о симптоматике болезней и лекарствах для избавления от них, а про строение организма и законы его функционирования, к сожалению, многие забывают. Таким образом, кардиолог знает все о сердце и ничего не знает о позвоночнике, невролог знает все о нервах и ничего не знает о мышцах, в которых эти нервы проходят, хотя тот же остеохондроз относится прежде всего к костно-мышечной системе, и т. д., и т. п.
Например, хочется отметить, что сердце человека имеет 650 своих «собратьев», которых физиологи называют периферическим сердцем — это мышечные насосы (мышцы), а про скелетные мышцы кардиологи ничего реального не знают кроме того, что они есть.
Каждый врач знает лекарства от симптомов той или иной болезни, только он не знает, как пациенту из нее выбраться — его этому не учили… И никаких претензий к врачам со стороны больного быть не должно. Любую болезнь каждый человек наживает себе сам добровольно, потому что он не знает ни патологической анатомии, ни физиологии, ни биохимии, ни гистологии. А врачи все это знали, но забыли! От них требуется всего лишь спасти больного от смерти, чем они и занимаются! Какая еще гистология? Если тебе стукнуло 50, значит, пора болеть, и все!
Но почему один человек в свои 60 лет выглядит намного лучше функционально и физически, чем другой в этом же возрасте и даже лучше другого, более молодого? Почему люди легко принимают девиз «Пора болеть» и не анализируют причины появления своих недугов? Доверяют врачам? Так-то оно так, но и врачи бывают разные.
Данная книга может помочь найти ответы на многие неясные вопросы, которые касаются потери здоровья и выхода из болезни. Не каждый врач знает об этих возможностях организма человека. По этой причине огромный опыт автора в области экстремальной реабилитации пациентов с острыми и хроническими заболеваниями и различными патологиями, а также в лечении болевых синдромов методом современной кинезиологии (без применения лекарственных препаратов) будет полезен для всех групп населения.
Хотите сохранить здоровье и вернуть базовое качество жизни — читайте эту книгу.
проф. д.м.н. Бубновский С. М.
Раздел 1. Код здоровья, или энергия здоровья и энергия болезни
«Мы — вы и я — бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и нужно сосредоточиться».
Ф. Ницше
Здоровье или болезнь?
С чего же все-таки начать человеку, восстанавливающему свой организм после болезни? Хочется жить и двигаться без опаски, т. е. вернуть качество жизни. Жить хочется всегда, во что бы то ни стало. Но, попав на больничную койку и наслушавшись запретов врачей, многие теряются.Конечно, есть огромное количество людей, особенно в Европе и Америке, которые даже с некоторым облегчением садятся в инвалидную коляску только из-за того, что не смогли справиться с хроническими болями в спине. Такую рекомендацию они получают от врача, и их… катят в этой самой коляске, но отнюдь не в активное долголетие. И за это к тому же платятся немалые страховые деньги… Но так бывает в Европе и США, но не в России. В России этого не происходит по одной простой причине: здесь нет условий для нормальной жизни инвалидов. В свое время я испытал все это на себе. Именно в тот период у меня и появилось огромное желание выбраться из болезни и отказаться от многочисленных врачебных ограничений. Благодаря этому пришлось задуматься о возможностях организма, и мне все-таки удалось преодолеть тяжелейший недуг. Как? Об этом чуть позже. А сейчас поговорим о подсказках.
Гольбах Поль Анри в XVIII веке сказал: --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей Михайлович Бубновский - Остеохондроз – не приговор! Жанр: Здоровье Год издания: 2010 |
Сергей Михайлович Бубновский - Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник) Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского |
Сергей Михайлович Бубновский - Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Горячая линия с доктором Бубновским |
Сергей Михайлович Бубновский - Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и... Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: Живем по Бубновскому |
Другие книги автора «Сергей Бубновский»:
Сергей Михайлович Бубновский - Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского |
Сергей Михайлович Бубновский, Игорь Станиславович Прокопенко - Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты Жанр: Здоровье Год издания: 2019 |
Сергей Михайлович Бубновский - Истоки мужского сексуального здоровья Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
Сергей Михайлович Бубновский - Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника |