Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Название: | Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни | |
Автор: | Дэйв Эспри | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | МИФ Саморазвитие | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 9785001696988 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни"
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Читаем онлайн "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Геннадий Петрович Малахов - Дары природы для вашего здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Библиотека здоровья Геннадия Малахова |
Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Азбука массажа |
Елена Александровна Корсакова - Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Антивозраст |
Хейли Помрой - Формируем Пищевые Привычки для здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
Другие книги из серии «МИФ Саморазвитие»:
Руби Уэкс - Быть собой Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: МИФ Саморазвитие |
Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Брэд Сталберг - Гори, но не сгорай Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: МИФ Саморазвитие |
Михаил Алистер - Сверхпродуктивность Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |