Алёна Рябченко - Книга-практика: Здоровое тело – Успешная Жизнь!

становлюсь более самостоятельной, больше интересуюсь жизнью, начинаю путешествовать, гулять, знакомлюсь с новыми людьми, облегчаю жизнь родным, больше не ною о больных суставах и т.д. Какие конфликты: вроде так привычно удобно, а что если я ни с кем не познакомлюсь, а денег нет на путешествия, а что если родные позабудут обо мне если я стану здоровой и т.д. Уловили суть?

Сформируйте решение всех конфликтных моментов. Целенаправленно прямо сейчас находите решение, что вы будете делать. Мозг разумное обеспечение и оно всегда работает в перспективе, а вот рабочее сознание (личность) часто не осознает дальше думаемой мысли, можно сказать «не видит дальше своего носа». И это здорово, что наша задача сохранять внимание на текущем, иначе мы бы просто лопнули от напряжения, необходимого для удержания общего текущего положения и состояния реальности. Просто важно понимать и знать нюансы тела (работы мозга, нюансов восприятия и наличия внутренних предохранителей), чтобы верно направлять внимание, не натыкаясь на предохранители, а находя более удобные и гибкие решения. Итак, быть здоровым (в нашем примере) для вас должно быть выгодно по всем фронтам и направлениям. Не встаете с кресла, пока не сформируете удобную комфортную модель жизнедеятельности себя здорово, которая гармонично сочетается со всеми другими вашими потребностями. Мозг не даст команду делать раз, когда на команду два выставлен блок пост. Если для вас быть здоровым означает выход из зоны комфорта ума, а там за зоной☺ вас поджидает страх не понравится людям, а вы живете только за счет их положительного внимания к своему существу, то зачем разумный мозг будет совершать то, что по сути лишит тело единственно позитивного питания? Естественно мозг сохранит подсознательное поведение и продолжит болеть и получать внимание близких.

Теперь путь свободен и вы описываете варианты изменений. Как именно вы осуществляете задачу в пункте 1. Что делаете вы как часто, по графику, по желанию, до каких пор или то здоровая привычка внедряется вами в образ жизни? Что вам необходимо во внешнем мире (наставник, специалист, группа единомышленников, книга, знак свыше☺ – тогда как вы узнаете, что это именно тот знак и т.д.)? Вы описываете все в настоящем времени, осознавая, что любые изменения происходят от 1 месяца до года.

Рекомендую завести дневник наблюдений (описывая новые состояния, осознания, динамику) и дневник занятий, что когда слушаете, какие тренинги, книги, по каким сферам, когда отдыхаете, когда занимаетесь деятельностью и т.д., так вам не нужно удерживать много инфы в поле сознания.

Далее мы рассмотрим внутренние препятствия и ограничения.

Глава 2. Внутренний мир человека разумного (или пока не очень разумного, но уже точно человека☺).

Из чего из чего же из чего же состоит наш внутренний мир? Наш внутренний мир это набор ресурсов, направляя которые в том или ином направлении мы и создаем наблюдаемую реальность, которую переживаем и получаем опыт, фиксируя в пространстве частные истории.

Идем из глубины на поверхность. Но в процессе познания мы познаем напротив, из поверхности в более глубинное состояние до пустоты. Внутренний мир человека: точка присутствия, за которой следует глубинное ощущение бытия, за которым следует настроение (чувства, эмоциональный, гормональный фон), за которым следует ментальное поле (мысли, убеждения, знания, опыт, ум), за которым следует материальный мир, за которым следует разум, создающий и включающий в себя всё перечисленное и это всё незначительный элемент жизни, форма разумной жизни разная, иные планеты, иные формы, галактики и т.д. – всё это Бог или единый разум, или квантовое поле творца и т.д. И с материей и с разумом мы связаны вечно, точнее мы из того теста состоим☺, но большинство утратило эту связь. Это не весь перечень составляющих или проявлений, мы рассмотрим работу и специфику именно этих составляющих внутреннего мира.

Точка присутствия – то состояние пустоты и тишины, вы есть, но вы есть нечто существующее, но бесформенное безопределенное. Или иначе – состояние наблюдателя, вы везде и нигде конкретно, вы всё и ничто одновременно, вы способны и ощущать свое тело и наблюдать его перемещение и наблюдать движение внутри более масштабного пространства, выходить за пределы тела, покидать тело, ощущать импульс в теле, вспоминать

--">