Екатерина Валерьевна Мириманова - Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Краткое содержание книги "Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть"

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!
Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,диеты,коррекция фигуры,авторские методики,избыточный вес

Читаем онлайн "Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]