Соня Некс - Видишь цель? Беги к ней!
litresНазвание: | Видишь цель? Беги к ней! | |
Автор: | Соня Некс | |
Жанр: | Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | В тренде | |
Издательство: | Росмэн | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-353-09079-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Видишь цель? Беги к ней!"
Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать перед трудностями и все успевать, радоваться жизни и радовать других. 720 000 подписчиков в Instagram* (Запрещенная организация в РФ) следят за ее публикациями затаив дыхание!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: блогеры,как достичь цели,работа над собой,инстаграм / instagram
Читаем онлайн "Видишь цель? Беги к ней!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Я начала растанцовывать колено. Постепенно, по чуть-чуть, поначалу давая совсем малую нагрузку. Я внимательно прислушивалась к своему телу, понимала, когда нужно прекратить, а когда можно продолжить.
А потом меня позвали преподавать в танцевальную школу… И я поняла, что полностью выздоровела!
За годы у меня прошли сотни, тысячи уроков. В разных городах и даже странах! Тысячи человек, многие из которых, вдохновившись, связали свою жизнь с танцами… На уроках я в первую очередь старалась передать ученицам свое ощущение танца и музыки. Ведь музыка – это отражение души. Важно уметь прочувствовать любую музыку, каждый бит, каждый такт, каждое слово…
Для меня эмоции в танце были всегда на первом месте! Как бы вы технично ни танцевали, если ваши глаза ни о чем не говорят – это не то!
Поклонники дарили мне подарки – помню замечательную куклу-мнушку, которая стала нашей семейной любимицей и ездила со мной по всем городам… А когда я приехала из Франции, то получила предложение… сняться в фильме! Его режиссером был Ролан Жоффе – лауреат «Золотой пальмовой ветви», автор таких фильмов, как «Поля смерти» с Джоном Малковичем, «Ватель» с Жераром Депардье и других. Картина, в которой снималась я, имела рабочее название «В поисках t.A.T.u.», но потом была изменена на «Ты и я». Там играли Миша Бартон, Антон Ельчин, Шантель Вансантен, а у меня была эпизодическая роль танцовщицы московского ночного клуба. Так что можно сказать, что я играла саму себя!
США славятся своими телепроектами и реалити-шоу. Это мощнейшая индустрия, где крутятся не только огромные деньги, но и варятся самые креативные телеумы.ЦИТАТА от Сони
«У каждого человека есть выбор. На судьбу и обстоятельства сетуют только неудачники, которые не смогли перебороть себя. Потому что гораздо легче поддаться своим слабостям, чем говорить «нет», когда все вокруг говорят «да». Человек должен попробовать в жизни очень многое, хотя бы для того, чтобы знать, как к этому относиться».
Неизвестный автор
И конечно, первые позиции прочно удерживают те шоу, которые мотивируют людей к саморазвитию. «Топ-модель по-американски», «Проект „Подиум“» – они показывают людям, как долог и труден, но при этом вполне реален путь к все новым и новым вершинам. Они вдохновляют, заставляют отложить в сторону кусок торта и записаться в тренажерный зал, купить ткань любимого цвета и самостоятельно сшить платье своей мечты, да, наконец, не стесняться петь не только в душе!
Один из таких проектов – So you think you can dance? Он идет с две тысячи пятого года, насчитывает уже пятнадцать сезонов и по праву считается лучшим шоу о танцах в мире. Более тридцати государств купили франшизу!
Его формат известен всем, кто любит подобные шоу. Открытый кастинг с тысячами претендентов, танцующими в самых разных стилях; отбор команды; тренировочный лагерь; выступления на сцене в прямом эфире – и строгое жюри, которое полагается и на вкус телезрителей.
В две тысячи восьмом году его аналог «Танцуют все!» появился на Украине. Я узнала об этом практически сразу и долго-долго потом следила за ним в интернете, расстраиваясь, что у нас в России такого нет. Но ехать на банальный кастинг в другую страну – это все-таки перебор даже для меня. Гастроли, мастер-классы, семья – где найти время? Тем более что первый этап кастинга – это просто возможность заявить о себе, сказать: «Привет, я Соня, я тоже хочу попробовать, смотрите, как я могу». Десятки тысяч будут делать то же самое! Поэтому я спокойно отгоняла нет-нет да и мелькавшие шальные мысли: «Эх, Соня, а что, если…» Ну куда «если»?
В сутках-то лишь двадцать четыре часа!
Так прошел второй сезон, пролетел третий, промелькнул четвертый… Я знала всех участников, у меня были свои любимчики, я понимала тактику и стратегию судей, но пока не видела себя там, с той стороны экрана, на той сцене.
И вдруг:
«Внимание, кастинг на участие в пятом сезоне „Танцуют все!“ будет проводиться в следующих городах: Киев, Харьков…» Я рассеянно следила взглядом за названиями, думая о чем-то своем, как внезапно:
– Москва!
Стоп! Москва? Москва! Москва…
Да, мне --">Книги схожие с «Видишь цель? Беги к ней!» по жанру, серии, автору или названию:
Ицхак Пинтосевич - Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Эдуард Робертович Исхаков - Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения Жанр: Руководства и инструкции |
Евгений Спирица, Михаил Пелехатый - Цель на 360. Управляй судьбой Жанр: Самосовершенствование Серия: Бизнес-психология |
Smart Reading - Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность Жанр: Самосовершенствование Серия: Сборники саммари Smart Reading |