Сатчин Панда - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Название: | Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь | |
Автор: | Сатчин Панда | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-985-15-3991-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь"
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
Читаем онлайн "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
--">
Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
--">Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» по жанру, серии, автору или названию:
Энди Роу - Шоколадная диета и косметика Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Георгий Николаевич Сытин - Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
А К Анохин (Б Росс) - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 1930 |