Александр Петрович Лаптев - Азбука закаливания
Название: | Азбука закаливания | |
Автор: | Александр Петрович Лаптев | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Физкультура и здоровье | |
Издательство: | "Физкультура и спорт" | |
Год издания: | 1986 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Азбука закаливания"
В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.
Читаем онлайн "Азбука закаливания". [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (46) »
За сравнительно короткий исторический срок благодаря планомерной политике партии и правительства, направленной на максимальное удовлетворение растущих материальных и культурных потребностей советских людей, удалось добиться весьма значительного улучшения состояния здоровья населения нашей страны. За годы Советской власти резко снизились смертность и заболеваемость, более чем в 2 раза увеличилась продолжительность жизни.
Здоровье, физическое развитие человека — те взаимосвязанные категории, которые имеют прямое отношение к всестороннему развитию личности, к физическому совершенству. Не случайно среди мер, направленных на дальнейшее развитие здравоохранения, особое внимание уделяется профилактическим социально-оздоровительным мероприятиям, закаливанию подрастающего поколения.
Высокогуманная роль физической культуры и спорта нашла отражение и в Конституции СССР — Основном Законе нашего государства. В статье 24 говорится: «Государство… содействует развитию массовой физической культуры и спорта».
Одна из первостепенных задач, определенных постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР «О мерах по дальнейшему улучшению народного здравоохранения», принятым вскоре после утверждения новой Конституции СССР, — повышение качества медицинского обслуживания. Реализации научно обоснованной, комплексной программы по совершенствованию службы охраны и укрепления здоровья людей прежде всего способствует ускорение темпов внедрения достижении медицинской науки и техники, новых методов диагностики и лечения.
Весьма убедительны следующие факты: в СССР на страже здоровья трудящихся и их семей стоит около 6 миллионов медицинских работников, в том числе почти 900 тысяч врачей — людей самой гуманной профессии. По обеспеченности населения врачебным персоналом наша страна занимает первое место в мире. В практику широко внедряются новые методы лечения инфекционных заболеваний, инфаркта миокарда и других болезней сердца, центральной нервной системы. Каждый год в санаторно-курортных учреждениях, профилакториях, домах отдыха и на туристских базах отдыхает более 50 миллионов трудящихся и членов их семой.
Физическая культура и спорт все активнее и прочнее входят в повседневную жизнь советских людей, дают дополнительный заряд бодрости. Коммунистическая партия и Советское правительство проявляют постоянную заботу о совершенствовании системы физического воспитания, обеспечивающей возможность укрепления здоровья всех граждан СССР. Свидетельство тому — год от года увеличивающиеся ассигнования на физическую культуру и спорт.
Вместе с тем не секрет, что далеко не все наши труженики по достоинству оценивают богатейшие возможности физической культуры и спорта. Вот им-то и хотелось бы адресовать поучительные слова великого русского физиолога И. П. Павлова: «Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным отношением к собственному организму сводим нормальный срок жизни до гораздо меньшей цифры…»
Вывод прост: чтобы чувствовать себя молодым, быть энергичным, творчески активным, необходимо бороться за здоровье, закалять организм. Всегда следует помнить мудрую истину: наше здоровье — в наших руках!
Укрепится человек — крепче камня…
Наука о сохранении и укреплении здоровья путем проведения различных профилактических мероприятий называется гигиеной. Она изучает влияние различных факторов внешней среды (природных, социальных, производственных, бытовых и др.) на здоровье и работоспособность человека. Видные врачи и ученые не случайно отводили этой науке важную роль в борьбе за творческое долголетие. «Я верю в гигиену, — писал хирург Н. И Пи рогов. — Вот где заключается истинный прогресс нашей науки. Будущее принадлежит медицине предохранительной». А вот слова одного из основоположников советской геронтологии академка А. А. Богомольца: «Затормозить процесс истощения функции организма, процесс его старения можно разумным управлением своей жизнью». Многие гигиенические положения, нормы и правила широко используются в советской системе физического воспитания. О необходимости овладения практическими навыками личной и общественной гигиены говорится и в положении о Всесоюзном физкультурном комплексе «Готов к труду и обороне СССР». И это естественно. --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (46) »
Книги схожие с «Азбука закаливания» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей Михайлович Бубновский - Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
Валерий Михайлович Новоселов - Азбука долгожителя Жанр: Медицина Серия: Легендарные врачи рекомендуют |
Анатолий Андреевич Бирюков - Самомассаж Жанр: Здоровье Год издания: 1982 Серия: Физкультура и здоровье |
Другие книги из серии «Физкультура и здоровье»:
Джустин Гласс - Жить до 180 лет Жанр: Здоровье Год издания: 1991 Серия: Физкультура и здоровье |
Анатолий Андреевич Бирюков - Самомассаж Жанр: Здоровье Год издания: 1982 Серия: Физкультура и здоровье |
Иржина Ганушова, Петр Шмолик - Худеем с помощью движений Жанр: Здоровье Год издания: 1985 Серия: Физкультура и здоровье |
Юрий Сергеевич Николаев, Евгений Ильич Нилов - "Удовольствие" или здоровье Жанр: Медицина Серия: Физкультура и здоровье |