Юрий Васильевич Татура - Стресс: Тонкости, хитрости и секреты
Название: | Стресс: Тонкости, хитрости и секреты | |
Автор: | Юрий Васильевич Татура | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Ваше здоровье | |
Издательство: | "Бук-пресс" | |
Год издания: | 2006 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Стресс: Тонкости, хитрости и секреты"
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо.
Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.Читаем онлайн "Стресс: Тонкости, хитрости и секреты". [Страница - 97]
Лечение не обязательно должно быть добровольным, чтобы быть эффективным. Санкции или поощрения со стороны семьи, окружения по работе или правоохранительной системы могут существенным образом способствовать поступлению на лечение, удержанию в лечебной программе и успешности лечения.
Возможное употребление наркотиков в ходе лечения должно быть предметом непрерывного мониторинга. Контроль за употреблением наркотиков и алкоголя в ходе лечения (регулярный анализ мочи) может помочь пациенту справиться с влечением к приему наркотиков. Мониторинг может также обеспечивать раннее выявление употребления наркотиков, что позволяет своевременно корректировать лечение.
Лечебные программы должны предусматривать обследование пациентов на предмет выявления ВИЧ-инфекции (СПИД), гепатита В и С, туберкулеза и других инфекционных болезней и постоянное консультирование с целью помочь им изменить поведение, связанное с риском заражения. Такое консультирование может помочь пациентам избегать высоко рискованного поведения, а также помочь уже инфицированным лицам справляться с болезнью.
Выздоровление наркоманов может быть длительным процессом, требующим повторных курсов лечения. Как и при других хронических заболеваниях, рецидивы употребления наркотиков могут иметь место как во время, так и непосредственно после окончания успешного лечения.
В заключение коротко напомним, что освобождение от любого вида наркозависимости может проходить как в домашних условиях, что требует определенной самодисциплины, так и в условиях стационара. При любом виде оздоровления необходимо последовательное прохождение следующих этапов: очистка (внутренняя и внешняя) организма с снижением дозы и отказом от приема
наркотиков; восстановление темперамента; восстановление пораженных наркотиками органов. Выпутываться из этой наркотической паутины, безусловно, надо, и чем раньше, тем лучше.
Список использованых материалов
• Азбука эмоциональной саморегуляцииhttp://www.psycentre.ru
• Годичный цикл
http://tmn.fio.ru/works/60x/311/godovoi.htm
• Есть шанс до сотни лет дожить, если всем вперед спиной ходить
Е. Вахошина Знамя, 09.10.2001
• Три гвоздя
Кадиева Екатерина Vesti.ru, 04.08.2000
• Как соотносится мышление и депрессия
http://www.psycentre.ru
• Все о гипнозе
Кондрашов В. В. http://grassy.viv.ru/cont/gipnoz
• Метод психологической саморегуляции Ретри
http://www.marks.on.ufanet.ru
• Психологические методы исследования депрессивных состояний
Неелова Е. А.
www.psychology.ru/lomonosov/tesises/cg.htm
• Подруга по вызову
http://www.evrej.com
• Плохие «липиды» и как с ними бороться
Полосухина И.
• Практическая психология для преподавателей
М.: Информационно-издательский дом «Филинъ», 1997.
• Расстройства пищевого поведения
http://www.psy.rin.ru/article
• Социальная адаптация при депрессии
http://www.psy.piter.com/library
• Спешите делать добро
http://www.homepages.irk.ru
• Традиционная медицина о стрессе и депрессии
http://www.health.mplei.ac.ru
• О простом способе управления эмоциями
Хмелевский Ю. В.
Здоровье-МЭИ, 2001.
• Травмированная личность
Черепанова Елена
• Психологический стресс: помоги себе и ребенку. М., 1996.
• Энциклопедия «Кругосвет»
http://www.krugosvet.ru.
• Подробнее см. на сайтах:
http://vocalwork.ru
http://h-a-w.narod.ru/
http://www.comp-doctor.ru
http://www.medinfo.ru
http://www.controllingstress.com
http://www.depressii.net
* * *
Главный редактор Леонтьев Б. К.
Шеф-редактор Бенеташвили А. Г.
Корректор Свитова О. В.
Верстка Попова Е. А.
Подписано в печать 18.05.2006. Формат 70X100/32
Гарнитура «Ньютон». Бумага офсетная. Печать офсетная.
Печ. л. 12. Тираж 3000.
--">
Книги схожие с «Стресс: Тонкости, хитрости и секреты» по жанру, серии, автору или названию:
Неустановленный автор - Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий Жанр: Здоровье |
Юрий Васильевич Татура - Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Ваше здоровье |
Пеме Кунга - Тибетская медицина. Секреты правильного питания Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Главные секреты медицины Востока |
Другие книги из серии «Ваше здоровье»:
Юрий Васильевич Татура - Курение: Тонкости, хитрости и секреты Жанр: Здоровье Год издания: 2004 Серия: Ваше здоровье |
Юрий Васильевич Татура - Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Ваше здоровье |
Юрий Васильевич Татура - Облысение: Тонкости, хитрости и секреты Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Ваше здоровье |
Александр Валентинович Стрикалов - Алкоголизм: Хитрости и тонкости Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Серия: Ваше здоровье |